Ramadan 2024
Boleh Makan Gorengan Saat Buka Puasa, Tapi Perhatikan Hal Ini Agar Tetap Sehat
Rasanya yang gurih dan nikmat menjadi favorit banyak orang sebagai hidangan berbuka.
Penulis: Wiwit Purwanto | Editor: Wiwit Purwanto
lihat foto
Jangan lupa pula tambahkan sumber protein seperti ayam, ikan, udang, daging sapi dalam menu berbuka dan sahur.
Perbanyak pula air putih saat sahur dan berbuka untuk mencegah dehidrasi.
Buat Gorengan Sehat di Rumah
Selain itu, Anda juga bisa membuat gorengan sendiri agar bisa dipastikan kebersihannya.
Buatlah gorengan yang berbahan dasar sayur atau buah untuk mengganjal perut sebelum makan besar.
Tak hanya itu, Anda juga bisa memastikan jika minyak yang digunakan untuk menggoreng adalah minyak yang baik.
Olahraga ringan
Berpuasa bukan berarti Anda berhenti berolahraga.
Agar tetap sehat, Anda bisa melakukan olahraga ringan setelah subuh, seperti jalan-jalan sebentar ataupun melakukan peregangan
Berita Terkait
Berita Terkait: #Ramadan 2024
| Rayakan Hari Raya Ketupat, Warga Pekauman, Gresik Saling Unjung Unjung Lalu Makan Bersama |
|
|---|
| FAKTA dan KRONOLOGI Empat Orang Sekeluarga Tewas Di Dalam Mobil, Niat Silaturahmi Berujung Duka |
|
|---|
| Ribuan Porsi Ketupat Sayur Lodeh Gratis Meriahkan Festival Ketupat Masjid Al Ahmad |
|
|---|
| Mengenal Tradisi Ambengan di Gresik, Warga Makan Bandeng Setelah Sholat Idul Fitri |
|
|---|
| Muhammadiyah Tetapkan Idul Fitri 10 April 2024 : Kami Tidak Mendahului Siapa Pun |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.