Tips Kesehatan dr Zaidul Akbar
Setelah Matahari Terbenam Kata dr Zaidul Akbar Stop Makan, Ini Manfaatnya Juga Kebiasaan Nabi
Malam merupakan waktu yang tepat untuk tubuh beristirahat. Pada malam itu juga, tubuh akan membersihkan diri
Penulis: Wiwit Purwanto | Editor: Wiwit Purwanto
lihat foto
Gunakan waktu malam untuk beristirahat bukan lagi untuk makan malam sehingga mendapatkan manfaat optimal untuk mendukung kesehatan tubuh.
"Malam itu sebagai istirahat, jangan bebani tubuh dengan makan malam," tegasnya.
Terakhir, dr Zaidul Akbar juga memberikan perbandingan makan siang dengan porsi kalori yang sama namun nasibnya ke dalam tubuh berbeda jika dikonsumsi pada malam hari.
"Ilmunya begini, ketika anda makan satu piring, ada nasi, lauk segala macam, katakanlah kalorinya 600 kalori terus kita makan siang hari, terus makan itu juga di malam hari dengan kalori yang sama tapi nasipnya ke dalam tubuh beda,"
Yang akan dijadikan sel atau nutrisi secara sempurna, itu jauh lebih banyak yang dimakan waktu siang dengan kalori yang sama dibandingkan kalau makannya malam," pungkasnya.
| 5 Manfaat Luar Biasa Dari Daun Kelor, dr Zaidul Akbar : Seperti Kurma Dan Zaitun |
|
|---|
| Penyakit Batu Ginjal Hancur Tanpa Operasi Pakai Ramuan Herbal, dr Zaidul Akbar Beri Saran Ini |
|
|---|
| Cara Ampuh Atasi Mudah Tersinggung Dan Baperan, dr Zaidul Akbar: Perbaiki Pola Makan |
|
|---|
| Manfaat Luar Biasa Olahraga Jalan Kaki, dr Zaidul Akbar Turunkan Hipertensi dan Perbaiki Kecerdasan |
|
|---|
| 4 Terapi Atasi Mata Lelah Akibat Radiasi Komputer dan Gadget ala dr Zaidul Akbar, Olahraga Mata |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.