Cara Terbaik Menurunkan Berat Badan Hingga 20 Kg, dr Zaidul Akbar Sarankan Ini

SURYA.co.id - Berat badan ideal menjadi dambaan semua orang, selain menyehatkan juga menambah percaya diri seseorang.

Tapi bagamaina caranya jika berat badan tidak sesuai, apa yang harus dilakukan.

Dokter Zaidul Akbar seorang ahli kesehatan membagikan resep sehat berikut ini.

Cara menurunkan berat badan secara mudah menurut dr Zaidul Akbar.

Dalam sebuah video, dr Zaidul Akbar menjelaskan resep tersebut.

Baca juga: 5 Manfaat Tidur Diungkap dr Zaidul Akbar, Jam Segini Sebaiknya Mulai Tidur

Khususnya bagi orang-orang yang sedang mengalami masalah berat badan atau obesitas.

Orang yang sedang berjuang untuk menurunkan berat badan.

Cara yang dibagikan dr Zaidul Akbar cukup mudah dilakukan semua orang.

Hasilnya bisa dapatkan secara maksimal jika melakukannya dengan istiqomah atau berkelanjutan.

"Perut buncit itu muncul karena banyaknya lemak yang numpuk.

Baca juga: Tak Perlu Skincare Mahal, dr Zaidul Akbar Beri Rahasia Bikin Kulit Glowing 

Masalahnya sekarang kita nggak ngerti metabolisme glukosa itu seperti apa," ucapnya dalam video tersebut.

 "Glukosa kalo nggak kepake jadi glikogen, glikogen kalo nggak kepake jadi lemak.

Nah nasi itu adalah glukosa, tepung itu glukosa gula pasir itu glukosa, kondisi badan kita sekarang itu sudah penuh dengan glukosa yang jadi lemak," kata dr Zaidul Akbar.

dr Zaidul menjelaskan bahwa salah satu yang menyebabkan lemak menumpuk di tubuh adalah karena banyaknya glukosa yang tidak terpakai.