Daftar 7 Minuman Sehat dan Menyegarkan Cocok untuk Buka Puasa

SURYA.CO.ID – Di pekan kedua bulan Ramadan 2024, cuaca di Kota Surabaya lumayan panas. Imbasnya banyak orang yang mencari minuman yang sehat dan segar untuk berbuka puasa.

Selain untuk menghilangkan haus, minuman yang sehat menyehatkan ini bisa menjadi pelepas dahaga dan mengembalikan kondisi tubuh normal kembali.

 Ada 7 daftar minuman sehat yang dapat memuaskan dahaga Anda selama berpuasa.

1.Air putih

Air putih adalah minuman yang sempurna untuk berbuka puasa.

Selain tidak mengandung pemanis, minum air putih saat berbuka puasa juga dikenal sangat sehat karena tidak membuat perut kaget karena belum makan sejak pagi.

2. Jus apel dan tomat

Setelah mengonsumsi air putih, Anda bisa melanjutkannya dengan meminum campuran apel atau tomat.

Hal ini karena buah-buahan mengandung banyak zat atau vitamin yang baik untuk tubuh Anda.

3. Susu almond

Susu almond juga bagus untuk berbuka puasa.

Cara membuatnya, rendam 10 butir kacang almond dalam air panas, kupas, tambahkan air secukupnya, dan haluskan dengan blender.

4. Milkshake pisang

Pisang kaya akan kalium, serat makanan, vitamin B6, vitamin C, dan rendah kolesterol.

Ini menjadikannya pilihan yang tepat untuk hidangan berbuka puasa.