Hikmah Ramadhan 2024: Puasa dan Kesehatan

SURYA.co.id - MEMBINCANG puasa kaitannya dengan kesehatan bisa dilihat dari dua sisi, pertama dari sisi manfaat puasa bagi kesehatan.

Yang kedua dari sisi tips agar puasa tetap sehat, utamanya bagi yang mempunyai masalah kesehatan.

Dari sisi yang pertama terdapat hadits Nabi Muhammad SAW yang biasa dikutip ketika membincang hubungan puasa dengan kesehatan, yakni: Bepuasalah, kalian akan sehat.

Sehubungan dengan hadits ini, terdapat tiga riwayat yang ketiga-tiganya dinilai dlaif.

Pertama riwayat dari sahabat Abu Hurairah Ra, sebagaimana diriwayatkan oleh Imam al-Thabarani dalam al-Mu’jam al-Ausath (Juz VIII/hlm. 174).

Al-Hafidz al-Iraqi dalam takhrij Ihya menyebut, bahwa sanad hadits ini dlaif (lih. Ihya Juz III/hlm 87).

Riwayat kedua dari sahabat Ali bin Abi Thalib Ra. Hadits ini dimuat oleh al-Hafidz Ibnu Adi dalam al-Kamil fi Dlua’fa’ al-Rijal (Juz IV/ hlm. 10) dari jalur Husain bin Abdullah bin Dlamirah yang dinilai dlaif.

Riwayat ke tiga dari sahabat Ibnu Abbas Ra. Hadits ini juga dimuat oleh al-Hafidz Ibnu Adi dalam al-Kamil fi Dlua’fa’ al-Rijal (Juz X/ hlm. 231) dari jalur Nahsyal bin Sa’id yang juga dinilai dlaif.

Para ulama berbeda pendapat menyikapi penggunaan hadits dlaif.

Ada yang menolak sama sekali penggunaannya, ada yang membolehkannya untuk hal tertentu (Mahammad Ajjaj al-Khatib, Ushul al-Hadits, hlm. 351).

Ulama yang membolehkan menggunakannya memberikan kriteria: hadits tersebut berisi kisah, nasihat, keutamaan amalan, dan sejenisnya.

Kemudian tidak berkaitan dengan sifat Allah, masalah akidah, masalah halal-haram, dan hukum syariat.

Bukan hadits maudhu’ serta ke-dlaif-annya tidak terlalu (lih. Syeikh Hasan Muhammad al-Masath, al-Taqrirat al-Sunniyyah Syarh al-Mandzumah al-Baiquniyyah, hlm. 17-18).

Terlepas dari perbedaan pandangan tersebut, membincang puasa dari sisi manfaatnya bagi kesehatan dapat dilihat secara praktis dari tinjauan sains seperti ilmu kesehatan, ilmu faal dan biokimia, ilmu kedokteran, dan sejenisnya.

Sudah banyak ahli yang mengkaji dan meneliti manfaat puasa bagi kesehatan.