Ayu Ting Ting Berduka: Telah Berpulang ke Rahmatullah Kakaku Tercinta. Innalillahi!

Meninggal dunia dalam keadaan hamil dan merasa sesak nafas, suami Saphira Indah mengaku sang istri tak tinggalkan pesan karena berharap sembuh!

Kabar meninggalnya Saphira Indah tentu mengejutkan banyak pihak.

Apalagi aktris cantik ini tengah mngandung buah hatinya yang pertama.

Sederet selebriti teman dekat Saphira Indah tampak ikut berduka. 

• Reaksi Kaesang Pangarep Disebut Kalah Jauh dari Anak Prabowo, Didit, Desainer Mobil BMW Seri 8

• Beredar Video Jet Tempur Su-27 Rusia Tempel F-15 NATO hingga Menjauh, Gunakan Manuver Berbahaya

Biodata Saphira Indah Pemeran Uni dalam Film Eifeel I'm in Love yang Meninggal Dunia saat Hamil

Biodata Saphira Indah banyak diburu warganet usai dikabarkan meninggal dunia pada Rabu 30 januari 2019 malam, tepatnya pukul 21.10 WIB

Dari Biodata yang dihimpun, diketahui Saphira Indah merupakan salah satu pemain film Eiffel! I'm in Love

Berikut biodata Saphira Indah yang dihimpun SURYA.co.id:

Dilansir dari Wikipedia, Saphira Indah memiliki nama lengkap Saphira Indah Julianti 

Tempat dan tanggal Lahir di Bandung, 26 Juli 1986, meninggal di Jakarta, 30 Januari 2019 pada umur 32 tahun

Saphira Indah diketahui pertama kali muncul di dunia layar lebar melalui film Eiffel... I'm in Love yang tayang tahun 2003.

Setelah itu Saphira Indah juga pernah bermain di beberapa film seperti Virgin 3: Satu Malam Mengubah Segalanya tahun 2011

Lalu, pada tahun 2014 tampil di Rumah Kosong Pembantu, Villa 603 Diana (2015), dan Eiffel... I'm in Love 2 (2018)

Kemudian Saphira Indah pernah juga berperan sebagai Ratu Laut di sinetron Raden Kian Santang.

Saphira Indah diketahui sudah menikah, dan memiliki seorang anak bernama Ahmad Titan At Tariq.

• Sempat Disebut Musisi Palsu dan Menjijikkan, Anang Hermansyah Akhirnya Jawab Polemik RUU Permusikan

Postingan Terakhir Saphira Indah

Menilik akun Instagramnya, Saphira cukup sering mengunggah momen kehamilan yang sedang ia alami.

Dipantau TribunJatim.com, foto terakhir yang diunggah Saphira Indah adalah fotonya saat sedang lakukan perawatan kecantikan.

Dalam foto yang diunggah tujuh hari yang lalu tampak Saphira tengah mengubah sedikit gaya bulu matanya memakai teknologi eyelashes extention.

"Thanks ceceh @carissamarchella eyelash extensions nyaa bagus banget. Buat temen2 yg mau pasang yuk langsung kepoin IG nya.." tulis Saphira yang saat itu mempromosikan usaha rekannya.

• Firasat Aneh Saphira Indah Meninggal Dunia Bersama Bayi di Kandungan Diungkap Sang Suami

Di foto lain, Saphira sempat mengunggah potret cantiknya saat mengikuti tantangan yang tengah kekinian saat ini.

Saphira memajang potretnya perbandingan dirinya di tahun 2005 dengan tahun 2019.

Dalam foto itu Saphira mengatakan bahwa ia tidak banyak berubah.

Perubahan paling ketara adalah saat dirinya saat ini tengah menyambut kehamilan.

"Bumil Jadi ikutan juga deh.. dr kemarin rame banget. Kalo #10yearchallenge gak banyak berubah...." tulis Saphira.

Dua postingan terakhir milik Saphira Indah ini menjadi postingan yang kemudian ramai mendapat perhatian netizen.

Banyak netizen yang pada akhirnya menuliskan duka citanya kepada Saphira Indah.

• Cabut 5 Pohon Pisang, Tukang Becak di Pamekasan Diadili. Istrinya yang Buta Nangis di Persidangan

Saphira Indah Meninggal Dunia Akibat Sesak Napas, Inilah 3 Cara Mudah untuk Atasi Sesak Napas

Dilansir dari Grid.ID (grup Surya.co.id) artikel 'Saphira Indah Meninggal Usai Sesak Napas Saat Hamil, Ini Tips Mengatasi Sesak Napas Agar Tak Berakhir Fatal', Kamis (31/1/2019), sesak napas yang dialami ibu hamil adalah wajar.

Hal ini dikarenakan ukuran bayi semakin besar hingga diafragma sang ibu terdorong rahim dan menyebabkan paru-paru jadi tertekan.

Namun, sesak napas pada ibu hamil bisa diatasi dengan cara sederhana berikut ini.

1. Berdiri dan duduk tegak

Saat duduk maupun berdiri, usahakan posisi tubuh tetap tegak.

Postur tegak dapat membantu rahim menjauh dari diafragma.

Kemudian atur posisi bahu mengarah ke belakang dengan kepala yang terangkat.

2. Olahraga

Meski hamil, berolahraga ringan justru akan bermanfaat bagi ibu hamil.

Salah satunya latihan aerobik sederhana yang dapat meningkatkan laju pernapasan dan menurunkan denyut nadi.

Dengan begitu, rasa sesak akan jauh lebih berkurang.

Ibu hamil juga bisa mencoba prenatal yoga dengan ahlinya.

Latihan yang satu ini, berfokus pada olah napas dan peregangan ekstra yang akan membantu memperbaiki postur.

3. Beraktivitas semampunya

Jangan memaksakan diri untuk menjalani rutinitas yang berlebihan.

Hal ini justru akan membuat ibu hamil merasa lebih cepat lelah dan napas kurang teratur atau tersengal.

• Sepeda Motor Boleh Melintas di Jalan Tol? Ini Kata Kakorlantas Polri Irjen Pol Refdi Andri

• Banjir di Surabaya Barat, Banyak Mobil Penghuni Perumahan Elit Tenggelam

• Anggaran Banjir di Surabaya Rp 400 M Tapi Tak Mampu Atasi Banjir, Begini Teguran Vinsensius Awey

• Perawat di Tulungagung Digerebek Suami saat Berduaan Bareng Pria Muda, Berawal dari Jemput Anak

Artikel ini sebelumnya tayang di Pos Kupang berjudul: Innalillahi Wainna Ilaihi Rojiun, Kabar Duka Datang dari Ayu Ting Ting