Ringkasan Berita:

• Angka gagal ginjal usia muda (18 tahun ke atas) di Surabaya meningkat signifikan dalam 5-10 tahun terakhir.
• Pemicu utama adalah perubahan gaya hidup tidak sehat (diabetes, hipertensi, obesitas), bukan hanya genetik.
• Sebanyak 80-90 persen pasien datang terlambat (stadium akhir) karena tidak merasa ada keluhan, padahal sudah rusak.
• Disarankan medical check-up rutin sejak usia 25 atau 30 tahun dan meningkatkan aktivitas fisik serta menjaga pola makan.

SURYA.co.id, SURABAYA – Dalam beberapa tahun terakhir, kasus gagal ginjal banyak ditemukan pada usia muda dan produktif.

"Salah satunya faktor gagal ginjal disebut perubahan gaya hidup masyarakat modern. Ini trennya tidak tiba-tiba meningkat. Sudah 5–10 tahun terakhir angka gagal ginjal yang usia muda itu mulai meningkat. Utamanya yang 18 tahun ke atas di Surabaya. Usia muda presentasi belum melihat tapi dalam satu sesi tindakan dialisis, itu 30-40 persen usia muda,” jelas dr Decsa Medika Hertanto saat ditemui di sebuah acara seminar kesehatan di Whyndam Hotel Surabaya, Selasa (4/11/2025).

Baca juga: Tahun Ini Kasus Gagal Ginjal di Bondowoso Meningkat , Ratusan Pasien Kebanyakan Dewasa Produktif

Menurutnya, penyebab utama gagal ginjal bukan hanya faktor genetik, tetapi juga dipicu oleh gaya hidup yang tidak sehat.

“Penyebabnya bisa karena diabetes, hipertensi, batu ginjal, autoimun, atau infeksi. Tapi rata-rata semuanya berakar dari gaya hidup,” ungkapnya.

Bahkan, sebagian besar pasien pria muda datang ke rumah sakit dalam kondisi sudah stadium akhir.

“Sekitar 80–90 persen pasien datang terlambat karena merasa tidak ada keluhan. Saat diperiksa, ternyata sudah stadium akhir,” tambahnya.

Ia menyebutkan, faktor risiko yang perlu diwaspadai antara lain obesitas, tekanan darah tinggi, kadar gula darah tinggi, dan riwayat keluarga dengan penyakit ginjal.

Decsa menyarankan agar masyarakat mulai melakukan medical check-up rutin minimal setahun sekali, terutama bagi yang berusia di atas 25 maupun di atas 30 tahun.

“Dulu check-up disarankan di atas usia 40 tahun, tapi sekarang angka gagal ginjal meningkat, jadi mulai usia 25 atau 30 tahun sebaiknya sudah rutin periksa, apalagi jika punya faktor risiko,” ujarnya.

Pentingnya Aktivitas Fisik

Selain faktor medis, dokter spesialis penyakit dalam konsultan ginjal hipertensi itu menilai perubahan gaya hidup akibat kemajuan teknologi juga berpengaruh besar terhadap meningkatnya risiko gagal ginjal di usia muda.

Selain itu, dr Decsa juga mengimbau masyarakat untuk memperhatikan komposisi makanan, seperti menghindari makanan tinggi garam, tinggi gula dan produk ultraproses.

Ia mengingatkan pentingnya aktivitas fisik harian.

“Dulu kalau mau beli makan, harus jalan kaki. Sekarang tinggal pesan lewat aplikasi. Aktivitas fisik makin berkurang. Belum lagi tren makanan viral, mukbang, semua dicoba,” katanya.

Dengan menjaga pola hidup sehat tersebut dapat mengurangi risiko gagal ginjal.