Tips Kesehatan dr Zaidul Akbar
Cara Ampuh Atasi Mudah Tersinggung Dan Baperan, dr Zaidul Akbar: Perbaiki Pola Makan
Pola makan yang tidak sehat, khususnya konsumsi makanan olahan yang rendah enzim, vitamin, dan mineral, berkontribusi terhadap kondisi ini.
lihat foto
Mirisnya, makanan yang sering ditemukan saat ini adalah makanan olahan yang sudah tidak ada lagi kandungan enzim, mineral, vitamin, asam amino hingga protein.
"Sehingga apa? Enggak heran banyak orang sekarang tuh menurut versi saya baperan, sebab ini enzim, serat yang bagus buat perut terutama bakteri sudah tidak ada lagi," sambungnya.
Justru sebaliknya, jika anda mengonsumsi makanan yang tidak melalui pengolahan, manfaat pada makanan tersebut akan memperbaiki mood anda.
"Semakin optimalah yang anda makan baik serat vitamin enzim setiao tiap hari kayak begitu, Itu Masyaallah pasti moodnya akan bagus gitu," timppalnya.
Selain menghindari makanan olahan, dr Zaidul Akbar kemudian membeberkan beberapa contoh makanan yang baik untuk memperbaiki mood.
Adapun makanan tersebut adalah konsumsi sayur mentah atau cukup direbus/dikukus dan mulai kurangi konsumsi nasi agar mendapatkan enzim dan vitamin yang optimal untuk tubuh.
| Kenapa Harus Menghindari Makan Malam, dr Zaidul Akbar Ungkap Rahasia ini |
|
|---|
| Masalah Sepele Perut Buncit Jadi Kecil Kembali, dr Zaidul Akbar Kurangi Makanan Ini |
|
|---|
| Makan Mie Instan Tapi Tetap Menyehatkan, dr Zaidul Akbar Beri Tipsnya |
|
|---|
| Jalan kaki Olahraga Murah Meriah , dr Zaidul Akbar Turunkan Hipertensi |
|
|---|
| Usia Muda Kena Penyakit Asam Urat Coba 3 Bahan Ini dr Zaidul Akbar Hindari Makan Berlebihan |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.