Tips Kesehatan dr Zaidul Akbar
Manfaat Luar Biasa Olahraga Jalan Kaki, dr Zaidul Akbar Turunkan Hipertensi dan Perbaiki Kecerdasan
Jalan kaki menjadi pilihan olahraga selain berlari yang mudah untuk Anda lakukan. Bahkan tanpa sadar sebenarnya anda berjalan kaki setiap hari
Editor:
Wiwit Purwanto
lihat foto
Manfaat Jalan Kaki
3 menit sehari : tekanan darah bisa turun
5 menit diluar : memperbaiki mood
5-10menit sehari : otak berfikir kreatif mulai ON
15 menit setelah makan: gula darah turun
30 menit setelah makan: membantu menurunkan berat badan (bergantung kecepatan berjalan)
40 menit sehari: menurunkan resiko penyakit jantung dimasa tua
90 menit diluar : menurunkan pemikiran pemikiran depresif dalam fikiran
Berita Terkait: #Tips Kesehatan dr Zaidul Akbar
| Ngantuk Saat Menyetir, dr Zaidul Akbar Bagikan Tips Ini, Kopi Dan Jahe Geprek |
|
|---|
| Cara Aman Makan Mie Instan Agar Tetap Menyehatkan, dr Zaidul Akbar Beri Tipsnya |
|
|---|
| Asam Urat Lewat, Hanya dengan 3 Bahan Ini, dr Zaidul Akbar Hindari Makan Berlebihan |
|
|---|
| Kenapa Harus Menghindari Makan Malam, dr Zaidul Akbar Ungkap Rahasia ini |
|
|---|
| Masalah Sepele Perut Buncit Jadi Kecil Kembali, dr Zaidul Akbar Kurangi Makanan Ini |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.