Jurus Sehat 10 Hari Ramadan Ala dr Zaidul Akbar Konsumsi Minuman Detoks Ini Saat Buka Dan Sahur  

SURYA.CO.ID - Di bulan Ramadan ini selain beribadah juga menjadi momen kesempatan untuk menjaga kesehatan tubuh saat berpuasa sangatlah penting.

Pendakwah yang juga praktisi kesehatan, dr Zaidul Akbar membagikan resep minuman detoks yang dapat dikonsumsi saat sahur dan berbuka puasa.

Minuman ini tidak hanya menyegarkan, tetapi juga bermanfaat untuk tubuh, membantu detoksifikasi dan memberikan energi yang dibutuhkan sepanjang hari.

Momen puasa Ramadan salah satu cara membuang racun dalam tubuh atau detoksifikasi.

dr Zaidul Akbar mengatakan, di awal bulan Ramadan, terutama pada 10 hari pertama, umumnya tubuh akan berusaha beradaptasi dengan perubahan pola tidur, pola makan dan kebiasaan lainnya.

Baca juga: Bolehkah Sikat Gigi Saat Puasa di Siang Hari? Simak Penjelasan Hukumnya 

Tak jarang, pada 10 hari Ramadan ini, tubuh terasa pusing, lemas dan terasa sangat lapar. Padahal, kondisi ini disebut dr Zaidul Akbar adalah fase detoks besar-besaran.

Disinilah tubuh akan berusaha mencerna, dan membuang zat-zat yang dirasa tidak menguntungkan tubuh.

Menurut dr Zaidul Akbar momen ini bisa dimaksimalkan dengan mengonsumsi minuman detoks Ramadan ala resep penggagas kampanye Jurus Sehat Rasulullah (JSR) ini.

"Karena di fase 10 hari pertama ini tubuh kita sedang detoks besar-besaran, jadi wajar kalau terasa sekali laparnya, lemas pusing dan lain-lain," ujar dr Zaidul Akbar melalui akun @jsrstore, dikutip Serambinews.com, Jumat (28/2/2025).

Mengingat pentingnya fase awal detoks pada 10 hari pertama bulan Ramadan, maka dibutuhkan asupan yang perlu menunjang proses detoks tubuh kita.

Baca juga: Penyakit Asam Urat Lenyap Dengan 3 Bahan Ini, dr Zaidul Akbar Hindari Makan Berlebihan

Salah satu caranya adalah dengan mengonsumsi minuman detoks ini yang sangat berkhasiat untuk tubuh.

Kata dr Zaidul Akbar, minuman detoks ini bisa dikonsumsi saat sahur atau berbuka puasa.

Berikut resep minuman detoks Ramadan untuk 2 gelas :

6 hingga 8 lembar secang

1 batang sereh (besar)