Sering Lelah Dan Tak Bertenaga, dr Zaidul Akbar Anjurkan Ini Makanan Perkasa Pria dan Wanita 

SURYA.CO.ID  - Pernah merasakan lelah dn tak ada tenaga untuk beraktivitas, mungkin hal ini wajar apalagi jika selesai melakukan suatu aktivitas.  

Tapi, kalau rasa capek yang dirasakan berkepanjangan, bahkan sering merasa nggak punya energi hampir setiap hari, sebaiknya mulai waspada.

Pasalnya, ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar mengatakan, tubuh yang mudah lelah dan terasa tidak bertenanga sebagai tanda tubuh kekurangan asupan nutrisi tertentu.

Hal tersebut disampaikan oleh dr Zaidul Akbar lewat akun Instagram miliknya.

Baca juga: Makan Mie Instan Yang Menyehatkan, Resep Ala dr Zaidul Akbar Bisa Dicoba

Dikutip Serambinews.com pada Kamis (12/9/2024), dr Zaidul Akbar yang juga alumni Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro ini kemudian menganjurkan mengonsumsi dua makanan berikut.

Makanan ini disebut juga sebagai makanan perkasa yang baik dikonsumsi pria dan wanita. 

"Kalo lagi ga bertenaga makan dua makanan beneran ini yaaa, Makanan perkasa pria dan wanita," katanya.

Baca juga: Mudah Atasi Perut Sering Kembung Dan Bergas, dr Zaidul Akbar Sarankan Ini

Adapun makanan ini terdiri dari dua bahan yakni telur ayam kampung dan sarang lebah. 

Dua makanan ini selain bisa membuat tubuh bertenaga, juga bisa menguatkan tulang dan sendi berkat kandungan yang padat gizi tinggi serat, vitamin, mineral hingga protein.

Makanan padat gizi , tinggi serat, vitamin, mineral.. protein, dan banyak lainnya. Termasuk bagus juga buat yang tulang sendiinya sdh mulai aus," sambungnya.

Dianjurkan dr Zaidul Akbar, sebaiknya konsumsi makanan ini secara rutin selama kurang lebih 14 hari untuk mendapatkan hasil yang maksimal. 

Adapun cara mengolahnya adalah, rebus telur dengan api kecil sampai matang.

Setelah masak, konsumsi telur beserta kuningnya.

"Telurnya ya rebus pake api kecil aja, setengah matang boleh, mau mateng boleh, tp api kecil, dimakannya semua, jng putihnya aja," pungkasnya.