Mudah Atasi Perut Sering Kembung Dan Bergas, dr Zaidul Akbar Sarankan Ini

SURYA.CO.ID – Pernh mengalami perut kembung dan terasa bergas pastilaah tidak nyaman, dan ini sering dirasakan oleh sebagian orang.

Ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar, berbagi tips mengatasi perut kembung dan bergas.

Perut kembung dan terasa bergas sering dirasakan oleh sebagian orang.

Detoksifikasi alias detox merupakan pembuangan racun secara alami dari dalam tubuh.

Baca juga: Hindari Mulai Sekarang Beli Bakso Berkuah Panas Menggunakan Plastik, dr Zaidul Akbar Sarankan Ini

Ada beberapa tanda tubuh perlu didetox, pasalnya jika tidak, nantinya bisa berdampak buruk pada kesehatan.

Menurut dr Zaidul Akbar, ada enam tanda dimana pada saat racun-racun menumpuk di dalam tubuh, kerap memberikan tanda yang bisa dikenali dengan ciri-ciri berikut.

Baca juga: Bahan Herbal Ini Sepertinya Sepele, Tapi Manfaatnya Kata dr Zaidul Akbar Cegah Berbagai Penyakit

Salah satu cirinya adalah perut terasa kembung dan bergas.

Selain itu ciri lainnya tubuh merasakan hal seperti :

1. Capek terus menerus

2. Sering sakit kepala

3. Daya seksual rendah

4. Mood naik turun

5. Sering sakit

Jika satu dari enam tanda tersebut pernah dirasakan dalam tubuh, itu artinya tubuh sudah mengirimkan sinyal keluhan yang menumpuk sekian lama dan bila tidak diperbaiki maka akan jadi masalah pada tubuh hingga berupa penyakit.

Untuk itu ada tiga hal yang bisa dilakukan untuk mendetoksifikasi tubuh menurut dr Zaidul Akbar sesuai petunjuk di Al-Quran dan Rasulullah SAW.

Puasa

Konsep autofagi dalam puasa atau saat tubuh lapar adalah sebuah konsep yang sangat kuat dalam membersihkan sampah sampah metabolisme yg tertahan ditubuh.

Sehingga semakin banyak berpuasa maka semakin sehat tubuhnya, karena sampah sampah dalam tubuh tubuh terurai dengan proses tersebut.

Berbekam

Berbekam adalah salah satu untuk membersihkan CPS atau zat patologis penyebab masalah di tubuh, salah satunya radikal bebas.

Bekam terbukti mengangkat semua radikal bebas dengan mekanisme fisiologis tubuh sehingga tubuh menjadi segar dan sel tumbuh berkembang lebih baik.

Selain itu, tentunya berbekam sebagai salah satu metode kesehatan Islam yang di anjurkan dan dicontohkan oleh Rasulullah.

Makan yang benar (halal, baik dan tidak berlebihan)

Makanan sehat akan sangat baik dalam mengganti sel sel yang rusak dengan cepat sehingga dapat berjalan normal dan teroptimalkan.

Sebagai pengikat radikal bebas, akan sangat baik dalam mengganti sel sel tubuh yang bermasalah sehingga metabolisme bisa berjalan normal dan teroptimalkan.

Jika menjali ketiga hal tersebut, sambung dr Zaidul Akbar tubuh akan etrsa lebih fit dan semua keluhan akan hilang.

Selain dengan tiga cara di atas untuk mendetoks tubuh, Anda juga bisa melakukan hal lainnya yang bisa disesuaikan dengan kondisi dan kebutuhan.

“Seperti herbal yang sifatnya detoks atau membersihkan, membersihkan dengan cara mekanis seperti enema atau terapi hidrokolon, olahraga juga bisa dijadikan sebagai pilihan,” pungkasnya.