Mudah Menurunkan Berat Badan, dr Zaidul Akbar Kurangi 3 Makanan Ini.

SURYA.CO.ID – Berat badan ideal menjadi dambaan semua orang, selain menyehatkan juga menambah percaya diri seseorang.

Namun demikian bagamaina caranya jika berat badan tidak sesuai, apa yang harus dilakukan.

Dokter Zaidul Akbar seorang ahli kesehatan membagikan resep sehat berikut ini.

Cara menurunkan berat badan secara mudah menurut dr Zaidul Akbar.

Dalam sebuah video, dr Zaidul Akbar menjelaskan resep tersebut.

Khususnya bagi orang-orang yang sedang mengalami masalah berat badan atau obesitas.

Orang yang sedang berjuang untuk menurunkan berat badan.

Baca juga: Mudah Bikin Kecil Perut Buncit, dr Zaidul Akbar Kurangi Makanan Ini

Cara yang dibagikan dr Zaidul Akbar cukup mudah dilakukan semua orang.

Hasilnya bisa dapatkan secara maksimal jika melakukannya dengan istiqomah atau berkelanjutan.

"Perut buncit itu muncul karena banyaknya lemak yang numpuk.

Masalahnya sekarang kita nggak ngerti metabolisme glukosa itu seperti apa," ucapnya dalam video tersebut.

 "Glukosa kalo nggak kepake jadi glikogen, glikogen kalo nggak kepake jadi lemak.

Nah nasi itu adalah glukosa, tepung itu glukosa gula pasir itu glukosa, kondisi badan kita sekarang itu sudah penuh dengan glukosa yang jadi lemak," kata dr Zaidul Akbar.

dr Zaidul menjelaskan bahwa salah satu yang menyebabkan lemak menumpuk di tubuh adalah karena banyaknya glukosa yang tidak terpakai.

Bahkan kondisi terburuk karena lemak tubuh menumpuk bisa berimbas pada kehidupan rumah tangga.

"Lemak laki-laki itu numpuknya di perut dan bisa berimbas pada keperkasaan pria.

Dan kalau sudah begini imbasnya bisa pada hubungan suami istri dan sampai bisa cerai," ujarnya.

Jadi cara terbaik agar lemak di tubuh bisa hilang adalah membatasi konsumsi nasi putih, gula pasir, minyak goreng, dan tepung.

"Ada cara terbaik atasi perut buncit yaitu jangan konsumsi nasi putih, gula pasir, minyak goreng, dan juga tepung," jelasnya.

dr Zaidul Akbar mengibaratkan harus membiasakan diri seperti singa lapar agar lemak tersebut rontok.

"Jadi memang mengkondisikan kita itu kayak 'singa lapar'.

Maka lama-lama lemak itu akan rontok sendirinya, itu simpel," tuturnya.

dr Zaidul Akbar mengatakan jika rutin menerapkan hal tersebut maka tidak perlu melakukan diet.

"Kalau udah nerapin ini kita nggak perlu pola-pola diet.

Cara ini bisa cepet banget turunnya," ucap dr Zaidul Akbar.

Bahkan sudah ada bukti nyata bahwa ada bapak-bapak yang menerapkan tips dari dr Zaidul dan bisa turunkan berat badan sampai 20 kg.

"Ada bapak-bapak yang sudah nerapin ini dan bisa turun sampai 20 kg, bagi dia itu udah sangat nyaman turun segitu dan nyaman bagi badannya," jelasnya.