Diet Super Cepat Menurunkan Berat Badan 7 Kg dalam Seminggu Dengan Diet GM, Amankah ?

Hari ke-2 hanya mengkonsumsi sayuran, dengan fokus pada sayuran mentah atau dimasak.

Hari ke-3 menggabungkan buah-buahan dan sayuran, tidak termasuk pisang dan kentang. 

Hari ke-4 memperbolehkan konsumsi susu dan pisang.

Pada Hari ke-5, kamu diperbolehkan mengonsumsi daging tanpa lemak dalam porsi terbatas, seperti ayam atau ikan, dan tomat.

Hari ke-6 melibatkan porsi daging tanpa lemak yang terbatas dan sayuran yang tidak terbatas (tidak termasuk kentang).

Hari ke 7 diakhiri dengan buah-buahan, sayuran, nasi merah, dan jus buah.

Tidak semua orang setuju dengan struktur diet GM. Moody berkata, "Selama 10 tahun saya berlatih dan mempelajari nutrisi, saya tidak dapat mengambil dasar pemikiran yang masuk akal dari struktur pola makan ini. Sepertinya seseorang mengarang semua ini entah dari mana dan mempostingnya di Internet.” Katanya.

Apakah diet GM membantu menurunkan berat badan? Diet GM dapat membantu menurunkan berat badan dengan cepat karena makanannya yang rendah kalori dan tinggi kandungan air.

Namun, penurunan berat badan yang cepat terutama disebabkan oleh berat air dan glikogen, akan kembali normal setelah kita melanjutkan kebiasaan makan biasa.