Apa Itu Vo2 MAX Test? Tes Fisik yang Dilakoni Pemain Persebaya Surabaya Usai Kalah dari Persis Solo

SURYA.co.id, - Pemain Persebaya Surabaya jalani Vo2 MAX Test seusai takluk dari Persis Solo, apa kegunaannya?

Seperti diketahui, Persebaya Surabaya baru saja menelan kekalahan 2-1 atas Persis Solo di laga ekshibisi Surabaya 729 Game di Stadion Gelora Bung Tomo (GBT) pada Minggu (22/5/2022) lalu.

Satu gol Perseaya dicetak oleh striker anyar Januar Eka Ramadhan, sementara gol balasan Laskar Sambernyawa dicetak oleh Samsul Arif.

Baca juga: Jadwal Piala Wali Kota Surabaya: Diikuti Persebaya, Bali United, PSIS dan Persis Solo LIVE VIDIO

Baca juga: KRONOLOGI Aksi Pelemparan Batu Saat Laga Persebaya Vs Persis Solo, Anggota Kepolisian Jadi Korban

Seusai takluk dari Persis Solo, pemain Persebaya Surabaya dikabarkan melakoni Vo2 MAX Test.

Hal itu diketahui dari instagram resmi Persebaya Surabaya.

"Vo2 Max Test" Tulis  officialpersebaya

Dalam unggahan tersebut, terlihat beberapa pemain seperti M Hidayat, Alta Ballah hingga M Supriadi yang turut mendapatkan Vo2 MAX test.

Lalu, apa itu Vo2 MAX test? dan apa kegunaannya bagi para pemain Persebaya Surabaya?

Penjelasan Vo2 MAX test

Vo2Max adalah skala ukuran dari jumlah maksimal dari oksigen yang digunakan selama melakukan aktivitas fisik berat

Dilansir SURYA.co.id ISMC (Indonesia Sports Medicine Centre), Vo2Max terdiri dari tiga hal yaitu:

V melambangkan volume yang digunakan per menit,

O2 melambangkan oksigen,

Max melambangkan aktivitas fisik saat intensitas maksimum.

Vo2Max Test merupakan cara paling akurat untuk menentukan level kebugaran jantung dan paru dalam melakukan aktivitas fisik dengan intensitas maksimal.