Breaking News:

TIPS SEHAT: Musim Flu Tiba, Usir Pakai Makanan Pedas, Ini 4 Bahan yang Terbukti Ampuh

Cukup dengan menyantap makanan pedas, flu dan gejalanya lenyap. Tapi ingat bukan asal pedas. Perhatikan bahan - bahan yang digunakannya.

Editor: Suyanto
Freepik by user1115205
FLU. Ini 4 makanan pedas pengusir gejala flu 

Bukan sekadar menjadi sumber makanan yang memberi efek rasa hangat ketika flu atau masuk angin serta melegakan tenggorokan, jahe dapat membasmi flu.

Meminum teh jahe yang ditambah dengan madu dan lemon dapat meredakan gejala flu secara berangsur.

Dilansir dari Team Planet Garden, jahe adalah salah satu sumber makanan dan juga rempah pedas yang akan menyebabkan orang yang mengonsumsinya mengeluarkan keringat.

Keringat yang keluar usai mengonsumsi jahe tentunya adalah keringat yang menyehatkan di mana bagi penderita hidung tersumbat, jahe juga dapat melegakan.

Baca juga: TIPS SEHAT, Sediakan di Rumah, Ini 8 Manfaat Minyak Kayu Putih, Buat Terapi Anosmia

3. Cabai Cayenne dan Cayenne Pepper atau

Hasil studi Cochrane Database of Systematic Reviews yang dipublikasikan pada Juli 2015 menunjukkan bahwa capsaicin (kandungan aktif utama pada cabai) mampu mengatasi hidung tersumbat.

Sementara itu, kapsul bubuk capsaicin telah dibuktikan oleh sebuah hasil studi yang dipublikasikan Januari 2015 di Respiratory Medicine dengan melibatkan 24 pasien mampu mengatasi gejala batuk.

Seperti kita ketahui, batuk adalah penyakit yang seringkali dianggap ringan dan kerap menyertai penyakit flu.

Jadi, mengonsumsi cabai cayenne dengan kandungan capsaicin mampu mengatasi gejala flu sekaligus batuk di saat yang sama.

Namun, makan terlalu banyak cabai mampu berdampak buruk bagi tubuh karena capsaicin dapat mengakibatkan perut terasa penuh dan mual menurut hasil studi pada American Journal of Clinical Nutrition.

Baca juga: TIPS SEHAT: Awa Konsumsi Vitamin D Berlebih, Teryata Buruk untuk COVID-19, Ini Kadar yang Benar

Halaman
123
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved