SURYA.CO.ID –  Aktris pemeran dan penyanyi Prilly Latuconsina sukses menurunkan berat badan hingga mencapai 8 kilogram, dan ini dilakukan Prilly tanpa menjalani program diet

Namun  dalam setahun ini Prilly mengaku mulai menerapkan pola hidup sehat.

"Gara-gara di 2022, 2023 aku sakit mulu terus akhirnya aku mengubah gaya hidup nggak ada diet-diet sama sekali tetapi turun perlahan," kata Prilly Latuconsina di kawasan Senayan, Jakarta, baru-baru ini.

Sejauh ini target Prilly tercapai dengan menjadikan berat badannya 41 kilogram.

"Untuk ini aku targeting turun sampai di 41 kilogram pengennya, eh tercapai," ujar Prilly.

Baca juga: Tips Sehat, Cara Mudah Turunkan Berat Badan, Minum Air Hangat, Simak 8 Manfaat Air Hangat

Apa rahasianya, Prilly pun memberi tips berdasarkan pengalamannya berhasil menurunkan berat badan.

1.     Tidak minun dingin

Prilly menjaga pola makannya yaitu dengan tidak menyentuh minuman dingin dan camilan saat waktu senggang.

2.     Konsumsi telur rebus

Sebagai gantinya, Prilly mengonsumsi telur rebus atau makanan yang memiliki protein tinggi.

"Jangan ngiler minum-minum es, makan camilan benar-benar makan sehat banget telur rebus dan aku masak sendiri, ikan hasil mancing gitu kan," jelas Prilly.

"Makanan tuh lebih banyak protein, supaya lebih kuat supaya aku tuh lebih pola makan sehat aja sih," lanjutnya.

3.     Rutin olahraga

Selain itu, Prilly Latuconsina juga rutin melakukan olahraga seperti diving dan jogging.

"Seperti yang teman-teman lihat di sosmed. Aku olahraganya di air, diving, mancing," ungkap Prilly.