Jadwal Imsakiyah Surabaya, Sidoarjo, Gresik Hari Ini 11 Maret 2025, Hari ke-11 Puasa Ramadan 2025

Sahur dilakukan sebelum memasuki waktu imsak, yaitu waktu dimulainya tidak melakukan hal-hal yang membatalkan puasa, seperti makan dan minum.

Secara medis, waktu sahur yang paling efektif adalah sekitar 1 sampai 2 jam sebelum imsak.

Melakukan sahur dalam rentang waktu ini dapat membantu mempersiapkan tubuh dengan baik untuk menahan lapar dan haus selama puasa.

Sahur yang terlalu dekat dengan waktu imsak atau terlalu jauh dari waktu imsak dapat memengaruhi kesehatan dan kenyamanan saat menjalankan puasa.

Sebagai rekomendasi, melakukan sahur sekitar jam 3 pagi hingga menjelang subuh merupakan waktu yang baik.

Hal ini akan membantu tubuh mendapatkan nutrisi yang cukup untuk menjalankan ibadah puasa dengan nyaman.

Sahur pada waktu yang tepat juga akan memastikan bahwa tubuh tetap bertenaga dan sehat sepanjang hari saat berpuasa

Dalam menjalankan ibadah puasa, pemahaman tentang waktu sahur yang tepat sangatlah penting.

Dengan memilih waktu sahur yang sesuai, umat Muslim dapat menjalani puasa dengan nyaman dan memperoleh manfaat kesehatan yang optimal.

>>>Update berita terkini di Googlenews Surya.co.id