Lifestyle
Minuman Elektrolit Bisakah Gantikan Air Putih? Begini Penjelasan Dokter
Minuman elektrolit adalah minuman yang mengandung elektrolit, yaitu mineral bermuatan listrik yang terdapat dalam cairan tubuh, jaringan, dan sel.
Penulis: Wiwit Purwanto | Editor: Wiwit Purwanto
lihat foto
“Tujuannya, ketika kita bangun tidur, tubuh butuh cairan untuk meregulasi dan meningkatkan fungsi metabolisme. Dan di siang hari, agar kamu tidak dehidrasi setelah makan,” jelasnya.
Karena biasanya setelah makan, kandungan garam dan gula dalam makanan cenderung membuat kita merasa haus.
“Dan yang terakhir, (fungsi minum) sebelum tidur 1-2 jam adalah untuk detoksifikasi tubuh. Jadi membantu fungsi ginjal untuk membuang sisa-sisa racun dan metabolisme sepanjang hari tersebut,” tutupnya.
Berita Terkait
Berita Terkait: #Lifestyle
| Indonesia Menari, Ajak Masyarakat Menari Serempak Di Dalam Mal Di 12 Kota |
|
|---|
| Sosok Deninta Ning Surabaya, Bangga Jadi Tour Guide Bus Wisata SSCT |
|
|---|
| Cantik Tidak Harus Putih. Karnus Care Beauty Beri Tips Ini, Goodbye Kanker |
|
|---|
| Destinasi Baru Penggemar Padel Surabaya Homeground The Grand Kenjeran, Fasilitas Lengkap |
|
|---|
| Motorola dan Google Indonesia Jalin Kemitraan Hadirkan Masa Depan Teknologi Mobile |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.