10 Kuntum Bunga Telang Yang Dibikin Minuman Mampu Menurunkan Berat Badan, Ini Caranya

Bagi wanita yang ingin menurunkan berat badan bisa mengonsumsi teh bunga telang setelah makan dan sebelum tidur.

Itu adalah waktu terbaik untuk mendapatkan manfaat teh bunga telang karena bisa membantu menghilangkan lemak berlebih secara efektif, serta membantu sedasi dan tidur.

Adapun takaran konsumsi teh bunga telah per hari sebaiknya dibatasi hanya 300-500 ml atau sekitar 1-2 cangkir per hari.

Takaran itu setara dengan 5-10 kuntum bunga telang segar atau 1-2 gram bunga telang kering untuk membuat teh. Dosis tersebut dimaksudkan untuk menghindari efek samping terlalu banyak konsumsi teh bunga telang.