TIPS SEHAT

Tips Sehat, 5 Tips Payudara Tetap Kencang, Tak Perlu Obat, Tak Perlu Mahal, Atur Saja Cara Tidur

Payudara menjadi tak lagi kencang, hilang elastisitasnya, dan menjadi kendur disebabkan usia dan sejumlah kondisi yang mnyertainya.

Editor: Suyanto
ilustrasi
ILUSTRASI TIDUR - Posisi tidur mempengaruhi payudara awet kencang atau cepat kendur. 

SURYA.co.id I Payudara kencang menjadi idaman bagi banyak wanita. Namun satu yang pasti, bagian dari kecantikan tubuh wanita itu, secara alamaih akan pengenduran seiring dengan usia dan kondisi-kondisi tertentu yang menyertainya.

Banyak wanita, yang demi mempertahankan payudara kencang, rela mengelurkan biaya besar. Bahkan tidak sedikit yang kemudian menempuh jalan penuh resiko, misalnya dengan suntikan collegen.

Nah, yuk mengenali cara membuat payudara tetap kencang, secara sehat, tidak perlu obat, dan yang pasti tida perlu mahal Hanya perlu repot sedikit.

Mengapa Payudara Kendur?

Payudara menjadi tak lagi kencang, hilang elastisitasnya, dan menjadi kendur disebabkan hal-hal sebagai berikut:

Bertambah Usia
Kenaikan Berat Badan
Kekurangan Hormon Esterogen
Kehamilan
Kebiasaan Merokok

Bagi wanita yang ingin membuat payudara terlihat lebih kencang, berikut 5 tips yang bisa dicoba, seperti dikutip SURYA daro Sonora.com:

1. Olahraga

Tips ini memang sangat diketahui oleh banyak wanita. Tapi jangan sampai salah memilih jenis olahraga untuk mengencangkan payudara.

American Cancer Society merekomendasikan para wanita untuk melakukan olahraga aerobik minimal 150 menit setiap minggunya guna menjaga kebugaran tubuh.

Halaman
123
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved