Resep Daun Takokak untuk Redakan Nyeri Jantung, Cukup Ditumbuk dan Diseduh dengan Air Tanpa Direbus

Antioksidan kuat kadarnya dan komplet di buah ini. Mulai dari flavonoid, alkaloid, glikosida, tanin, torvosida, dan lainnya. Berkontribusi sebagai perlindungan utama dari penyakit kardiovaskular dan juga stroke.

10. Mengatur menstruasi

Takokak mengatur menstruasi dengan menormalkan siklus menstruasi reguler, dan juga meminimalkan rasa sakit dan ketidaknyamanan yang terkait dengannya.

11. Menyembuhkan asam urat

Akhirnya, inilah fungsi yang paling dikenal dari takokak, yaitu menyembuhkan asam urat dan gejala yang terkait, seperti kemerahan dan rasa sakit dengan membantu membuang asam urat dari tubuh.

Caranya dengan mengonsumsi langsung 5-10 buah takok setiap hari. Jika tidak suka dengan rasanya, kita bisa menambahkannya ke dalam sup atau dibuat campuran gado-gado atau ketoprak. 

Selain mengandung antioksidan, protein, karbohidrat, air dan serat, buah takokak yang kaya manfaat juga mengandung sejumlah nutrisi, antara lain:

- Zat besi: 76,86 miligram/kilogram
- Mangan: 19,46 miligram/kilogram
- Kalsium: 221,58 miligram/kilogram
- Zinc: 21,46 miligram/kilogram
- Vitamin A: 0.078 miligram / 100 gram
- Vitamin C: 2,68 miligram / 100 gram