LIGA INGGRIS
Ini Pola Diet Ronaldo, Makan 7 Kali, Juga Rutin Konsumsi Zaitun, Simak Menu Detilnya Pagi-Malam
Superstar Cristiano Ronaldo tetap bugar dan kuat meski usianya sudah 36 tahun, usia yang terbilang sudah tua untuk ukuran pemain sepak bola,
lihat foto
SURYA.co.id I LONDON - Superstar Cristiano Ronaldo tetap bugar dan kuat meski usianya sudah 36 tahun, usia yang terbilang sudah tua untuk ukuran pemain sepak bola,
Bintang yang kini kembali ke MU tersebut, aksi-aksinya pun masih menggila. Tubuhnya kokoh, lari kencang, tenaga besar dan awet.
Cristiano Ronaldo resmi pulang ke Manchester United pada bursa transfer musim panas ini setelah 12 tahun mengembara bersama klub lain.
Pada periode keduanya di Old Trafford ini, Cristiano Ronaldo diikat dengan kontrak selama dua tahun oleh Manchester United, dengan opsi perpanjangan satu tahun lagi. Itu berarti CR-7 akan merumput di liga Inggris hingga berusia 40 tahun.
Rahasia dibalik kekuatan tubuh pemain kelahiran 5 Februari 1985 tersebut adalah pola diet yang disiplin dilakukannya.
Di Man United, CR7 pun akan tetap melanjutkan diet ketat hariannya itu demi menjaga kondisi tubuhnya.
Baca juga: Daftar Skuat MU di Liga Champions, Ronaldo Siap Menggembrak, 14 September
• Liga Champions 2021, Jadwal Laga Manchester United, Mulai 14 September
Menurut laporan The Sun yang dikutip BolaSport.com, berikut pola diet Ronaldo
1. Makan tujuh kali sehari
Makan Ronaldo saat ini terdiri dari tujuh kali makan terpisah setiap hari.
2. Hanya Minum air putih
Selain makanan, Ronaldo dilaporkan hanya minum air putih dan mengonsumsinya berliter-liter setiap hari.
3. Sarapan keju dan yogurt
Ronaldo makan sarapan keju dan ham yang dikombinasikan dengan yogurt rendah lemak setiap hari.
4. Makan siang pertama: Ayam dan salad
Makan siang pertama Ronaldo bermenu ayam dan salad.
5. Makan siang keduanya: Zaitun, Ikan Tuna, dann Telur
Makan siang kedua Ronaldo umumnya berupa hidangan yang terdiri dari tuna, zaitun, telur dan tomat dan diikuti dengan camilan buah segar dan roti panggang alpukat.
