6 Jenis Buah ini Dapat Bantu Atasi Penyakit Asam Lambung, Ada Pisang hingga Apel

Karena kandungan airnya yang tinggi, semangka membantu pencernaan dan menjaga tubuh tetap terhidrasi.

Ini dapat menetralkan asam di perut dan mengurangi refluks.

• Ara/Tin

Buah ara mengandung gula alami, mineral, kalium, kalsium dan zat besi.

Kandungan seratnya membantu pergerakan usus dan gangguan pencernaan.

Sembelit juga diketahui dapat dicegah dengan konsumsi buah ara.

• Apel

Apel mengandung vitamin A, C, D, B-16 dan B-12. Kalsium, zat besi dan magnesium juga ditemukan dalam apel.

Ini mempromosikan pencernaan yang sehat dan buang air besar yang teratur, dapat mengurangi asam dan menenangkan perut.

• Persik

Buah persik mengandung kalsium, zat besi, magnesium, vitamin A, B6, B12 dan C.

Buah ini dikenal sangat membantu dalam mengatasi diabetes, masalah kulit, hingga kanker kolorektal.

Kandungan asamnya rendah dan baik untuk penderita refluks asam.

Bahan Alami yang Dapat Redakan Asam Lambung

Mengurangi gangguan asam lambung juga dapat dilakukan dengan terapi menggunakan bahan alami.

Selain aman, terapi ini juga murah karena menggunakan bahan-bahan alami yang mudah didapatkan.

1. Permen karet

Studi medis membuktikan bahwa mengunyah permen karet bisa membantu mengurangi kadar asam pada esofagus.