TIPS SEHAT MASA PANDEMI
TIPS SEMBUH DARI COVID-19, Lakukan Ini saat Terpapar Covid-19, Biar Nyawa Anda Selamat
Penyebaran virus corona semakin besar. Orang-orang di sekitar kita juga semakin banyak yang terjangkit, bahkan meninggal.
lihat foto
Olahraga atau aktivitas fisik dan berjemur
Jika masih memungkinkan lakukan olahraga atau aktivitas fisik kecil untuk membantu imun tubuh.
Berjemur di jam 10-11 selama 5-15 menit juga sangat baik membantu mendapatkan vitamin D.
Herbal
Herbal yang kami sarankan yang baik untuk antibodi dan sistem imun seperti ginseng dan jahe. Selain itu, madu dan kayu manis juga bisa dipertimbangkan.
Konsumsi banyak buah dan sayur
Buah dan sayur apa saja penting untuk menjaga imun saat terinfeksi covid-19.
Baca juga: Ini 3 Lokasi Isi Oksigen Gratis di Jatim, Buka 24 Jam, Simak Syarat dan Cara Mendapatkannya
Saran kami, buah seperti jambu biji merah, jeruk, buah naga, dan berbagai sayuran sangat efektif untuk
imun. Variasikan, usahakan konsumsi buah dan sayur dengan beragam warna
Buat diri anda bahagia dan terus berpikir positif
Super ampuh untuk menjaga sistem imun memerangi virus agar tidak semakin parah.
Jika ada kerabat anda yang kena, bahagiakan lah mereka. Beri lelucon atau motivasi, luar biasa efeknya
Hal pertama dan terpenting, yaang harus dilakukan jika sudah terinfeksi agar tidak semakin parah adalah
Jangan Stress dan banyak pikiran, ini bisa menurunkan sistem imun kita.
Untuk itu motivasi dari keluarga dan sekitar serta pikiran positif pada diri sendiri sangat lah
vital.
Tidak perlu melihat berita2 negatif di internet mengenai covid-19.
Cara – cara inilah yang mungkin sudah dilakukan atau diterapkan juga pada rumah sakit yang merawat pasien positif covid-19.
Baca juga: TIPS SEHAT, 7 Cara Mudah Atasii Sesak Napas, Bisa Dilakukan Sendiri, Tak Perlu Alat
Dengan menempuh cara-cara ini, pasien positif covid-19 diharapkan dapat pulih dan terhindar dari kondisi yang lebih kronis. Memutus rantai penyebaran sangat lah penting, mmencegah lebih baik, hingga vaksin covid-19 ditemukan.
