TIPS SEHAT: Musim Flu Tiba, Usir Pakai Makanan Pedas, Ini 4 Bahan yang Terbukti Ampuh

SURYA.co.id I Musim pancaroba identik dengan musim flu. Jangan terlalu panik. Anda bisa coba mengusirnya dengan cara alami yang sederhana.

Cobalah usir dengan menyantap makanan pedas, flu dan gejalanya lenyap. Tapi ingat bukan asal pedas. Perhatikan bahan - bahan yang digunakannya.

Dikutip dari laman Halosehat.com, Berikut empat bahan makanan pedas pembasmi flu yang dikenal ampuh.

1. Horseradish / Lobak Pedas

Untuk hidung tersumbat, kondisi ini dapat diredakan dengan mengonsumsi horseradish atau lobak pedas.

Bagi pecinta makanan Jepang bernama sushi dan gemar menikmatinya bersama wasabi, tentu tahu betul rasa dan efek yang ditimbulkan oleh sambal Jepang yang terbuat dari lobak pedas tersebut.

Bagi orang-orang dengan masalah hidung tersumbat termasuk karena alergi sekalipun, mengonsumsi sushi atau bahkan steak yang ditambah dengan wasabi pasti akan dapat melegakan saluran pernafasan secara langsung.

Walau awalnya timbul sensasi terbakar dengan efek pedasnya yang sampai ke hidung, penderita flu akan terasa lega selega-leganya.

Horseradish atau lobak pedas memang ampuh melegakan penyumbatan pada sinus, namun karena efeknya yang begitu intens, makanan ini tidak diperuntukkan bagi semua orang.

Baca juga: TIPS SEHAT, Ini 4 Vitamin Penting yang Perlu Tersedia Saat Isoman

2. Jahe

Bukan sekadar menjadi sumber makanan yang memberi efek rasa hangat ketika flu atau masuk angin serta melegakan tenggorokan, jahe dapat membasmi flu.

Meminum teh jahe yang ditambah dengan madu dan lemon dapat meredakan gejala flu secara berangsur.

Dilansir dari Team Planet Garden, jahe adalah salah satu sumber makanan dan juga rempah pedas yang akan menyebabkan orang yang mengonsumsinya mengeluarkan keringat.

Keringat yang keluar usai mengonsumsi jahe tentunya adalah keringat yang menyehatkan di mana bagi penderita hidung tersumbat, jahe juga dapat melegakan.

Baca juga: TIPS SEHAT, Sediakan di Rumah, Ini 8 Manfaat Minyak Kayu Putih, Buat Terapi Anosmia