COVID TAK TERKENDALI, Ini Cara Isolasi di Rumah, Alat yang Diperlukan, Simak Kegiatan dan Terapinya
Penularan Covid-19 di Tanah Air makin tak terkendali. Rumah sakit dan tempat-tempat isolasi yang disediakan pemerintah terus dibanjiri pasien.
lihat foto
SURYA.co.id I SURYA - Penularan Covid-19 di Tanah Air makin tak terkendali. Rumah sakit dan tempat-tempat isolasi yang disediakan pemerintah terus dibanjiri pasien.
Isolasi mandiri di rumah menjadi alternatif terbaik. Syaratnya, pasien Covid-19 itu tidak bergejala dan gejala ringan.
Dikutip dari Buku Panduan Isolasi Mandiri yang disusun Perhimpunan Dokter Spesialis Penyakit Dalam Indonesia (Papdi). Seseorang disebut orang tanpa gejala (OTG), jika frekuensi napas terhitung 12-20 per menit dengan tingkat saturasi oksigen lebih dari 95 persen.
Beberapa hal yang perlu dilakukan untuk isolasi mandiri di rumah:
1. Syarat Isolasi Mandiri
- Tidak bergejala/asimptomatik
- Gejala ringan
- Lingkungan rumah/kamar memiliki ventilasi yang baik
2. Alat yang diperlukan:
Oxymeter, alat untuk mengukur saturasi oksigen
Termometer, alat ceks suhu tubuh.
Pengecekan dilakukan dua kali sehari, setiap pagi dan malam.
3. Cara Isolasi Mandiri
- Sebaiknya Anda tetap di rumah
- Jangan lupa menggunakan masker
- Jaga jarak
- Rutin cuci tangan
- Menerapkan etika batuk
- Periksa suhu tubuh pagi dansore
- Selalu pantau laju napas
- Periksa saturasi oksigen dan frekuensi nadi
- Tak lupa makan makanan yang bergizi
