TIPS Awet Muda yang Mudah Dilakukan, Armand Maulana Sukses Mempraktikannya
Berikut ini tips awet muda yang mudah dilakukan oleh siapa saja. Armand Maulana vokalis grup band Gigi sukses mempraktikannya.
lihat foto
Gerakan wajah kita akan mempengaruhi pergerakan otot wajah yang membentuk garis wajah hingga keriput.
Milikilah senyum di wajah, dibanding cemberut atas masalah!
Armand Maulana Bagi Tips Tampil Awet Muda
Meski telah menginjak usia hampir kepala lima, penyanyi Armand Maulana tetap terlihat muda.
Armand Maulana telah menginjak usia 49 tahun pada April 2020.
Disebut awet muda, Armand justru bingung ketika ditanya tipsnya.
"Kebetulan aja gue enggak demen merokok, belum pernah merokok," kata Armand dalam bincang virtual R&R Talks yang diikuti Kompas.com, Jumat (12/6/2020).
Akhirnya, Armand membeberkan sedikit tipsnya.
Contohnya adalah selalu rutin berolahraga.
"Emang dari dulu freak banget sama olahraga, dari kecil, dari SD," ucapnya.
Selain itu, selama 10 tahun belakangan Armand menjaga menu makannya dengan menghindari makanan yang digoreng.
"Emang pas diet kemaren gue enggak (makan) gorengan, enggak garam, pokoknya cuma rebus-rebusan sama bakar-bakaran.
Karbo juga jarang bangetlah, kebanyakan protein sama sayuran, 10 tahun," ungkap Armand.
Vokalis band Gigi itu tidak menampik bila jenuh dengan menu makanan itu, tetapi saat mencoba beralih, Armand justru kembali lagi ke semula.
"Bosen juga, dilepaslah sekarang.
Cuma ya mungkin karena udah 10 tahun juga akhirnya walau sekarang dilepas tetap aja sih ke filter sendiri.
'Jangan ah kebanyakan' paling itu mungkin ya, gue enggak ada resep yang apa-apa sih," aku Armand. (*)
