Breaking News:

Tips Sehat dan Bugar

5 Cara Mudah Hilangkan Pusing: Diantaranya Kompres Es dan Minum Kopi

Dikutip dari situs kesehatan WebMD.com, ternyata ada beberapa cara sederhana untuk meringankan, bahkan menyembuhkan sakit kepala tanpa obat.

surya/IST
Ilustrasi 

Jika anda merasa pusing atau sakit kepala, tidak perlu panik. Lakukan hal ringan tanpa obat lebih dulu.

Dikutip dari situs kesehatan WebMD.com, ternyata ada beberapa cara sederhana untuk meringankan, bahkan menyembuhkan sakit kepala tanpa obat.

Ini 5 cara mengusir pusing tanpa obat.

1. Kompres dengan es atau air dingina

Untuk sakit kepala sebelah atau migrain, Anda bisa mencoba mengompres bagian kepala yang pusing dengan es batu yang dibalut handuk.

Anda juga bisa mengompres dengan kantong kacang polong dari freezer Anda.

Biarkan kantong dingin itu mengompres kepala Anda hingga 15 menit, kemudian lepaskan selama 15 menit, dan ulangi proses tersebut hingga terasa lebih baik.

2. Pakai Koyo
Jika Anda mengalami rasa sakit merata di bagian kepala, tempelkan koyo di bagian belakang kepala Anda atau di tengkuk.

Sedangkan jika rasa sakit kepala didominasi bagian dahi, pakailah handuk yang sudah dikenai air hangat untuk mengompres.

Tekan area yang menjadi sumber rasa sakit, atau Anda juga bisa mandi air panas untuk meringankan rasa nyeri kepala.

Halaman
12
Editor: Suyanto
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved