Ampuh Mengobati Asam Urat Tinggi, Berikut 4 Fakta Kandungan Nanas dan Cara Mengonsumsinya

SURYA.co.id - Buah nanas dipercaya masyarakat mampu mengobati asam urat tinggi.

Bahan-bahan yang terkandung di dalam nanas mampu mengurangi beberapa gejala peradangan yang menyakitkan akibat asam urat.

Asam urat juga bisa diobati dengan mengonsumsi beberapa sayuran.

Lantas, benarkah makan buah nanas bisa menngobati asam urat tinggi?

Nanas penuh dengan vitamin, enzim, dan antioksidan yang dikenal dapat meningkatkan kesehatan.

• Mengobati Asam Urat Pakai Ramuan Berbahan Dasar Jahe & Lemon, Bisa Juga dengan 5 Langkah Mudah ini

• Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi & Asam Urat Selain dengan Obat, Mudah & Bisa Dilakukan di Rumah

Melansir dari Intisari dalam artikel 'Mungkinkah Nanas Bermanfaat untuk Mengobati Gout Akibat Asam Urat Tinggi? Ini Jawabannya!', berikut beberapa nutrisi yang terkandung dalam nanas yang dapat mengobati asam urat.

1. Bromelain

Nanas mengandung enzim yang disebut bromelain, yang dikenal untuk mengurangi peradangan dan membantu pencernaan.

Meskipun tidak ada penelitian yang secara langsung menghubungkan bromelain dengan asam urat, research Trusted Source menunjukkan bahwa suplemen bromelain dapat mengurangi gejala inflamasi dari asam urat.

2. Serat

Nanas kaya serat, nutrisi yang membantu menjaga saluran pencernaan kita tetap sehat.

Dalam penelitian pada tikus, yang dilansir dari healthline, para ilmuwan telah menemukan bahwa diet tinggi serat dapat mengurangi peradangan yang disebabkan oleh asam urat.

Makanan berserat tinggi juga cenderung nabati dan rendah purin, yang dapat membantu penderita asam urat menghindari kambuh.

3. Folat