Ini 5 Minuman yang Bantu Kurangi Dehidrasi Ketika Puasa. Ada Kesukaanmu?

Peras buah jeruk kemudian campurkan sedikit garam ke dalamnya.

Minuman ini kaya akan vitamin C dan elektrolit yang mencegah tubuhmu mudah lelah dan menghindarkan dari dehidrasi.

4. Jus Semangka

Jus buah semangka kemudian tambahkan dua sendok teh sari lemon dan sedikit air.

Minuman ini kaya akan mineral dan bisa membuat tubuhmu tetap bugar dan terhindar dari dehidrasi.

Baca: Bertemu di Bandung, Sikap Mulan Jameela Kepada Mantan Suami. Bagai Malaikat Tak Bersayap

Baca: Foto Gayanti Hutami Rayakan Kelulusan SMA, Putri Tommy Soeharto yang Kecantikannya Jadi Sorotan

Baca: Kelak, Anak Pangeran Harry dan Meghan Markle Tak Akan Dapat Gelar Kerajaan, Kok Bisa?

5. Teh Hijau

Beberapa ahli kesehatan tidak menyarankan untuk minum teh ketika berpuasa karena bisa membuat tubuhmu mudah dehidrasi, namun tidak dengan teh hijau.

Teh hijau justru bisa membuat tubuhmu terhindar dari dehidrasi ketika berpuasa.

Artikel ini telah tayang di Tribun Wow dengan judul 5 Minuman Sehat Ini Bakal Jauhkan Puasamu dari Dehidrasi, Jus Jeruk Termasuk!

Follow instagram Surya