Baca tanpa iklan
Simpelnya, berikut resep minuman sehat untuk mengatasi pusing saat puasa Ramadhan yang dibagikan dokter Zaidul Akbar.
- Pertama-tama, siapkan segelas air putih;
- Tambahkan madu secukupnya;
- Tambahkan garam mineral nonrafinasi secukupnya; dan
- Aduk sampai air, madu, dan garam larut. Minuman sehat siap dikonsumsi.
“Air ini Masya Allah ya, kalau saya sebutnya ini sirup madu full mineral. Kenapa full mineral? Karena ada garamnya, madunya juga sebagai sumber asam amino sementara airnya kaya akan mineral karena dicampur garam non rafinasi tadi,” timpalnya.
Terakhir, dr Zaidul Akbar menegaskan bahwa minuman ini merupakan salah satu resep yang paling mudah dibuat dan penuh khasiat untuk tubuh sehingga kuat menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan tanpa ada rasa pusing.
Ia juga mengajak kita untuk mulai membiasakan diri dengan kebiasaan baik, termasuk dalam hal menjaga asupan hidrasi tubuh.
Salah satunya adalah dengan memanfaatkan resep minuman yang sangat sederhana namun efektif dalam mengatasi dehidrasi.
Menurut dr Zaidul, ini adalah cara yang baik untuk memberikan tubuh asupan cairan yang tepat setelah berpuasa.
“Enak banget, loh! Masya Allah,”pungkas dr Zaidul saat mencoba resep tersebut.
Rasanya manis alami karena ada madu, yang membuat minuman ini tidak hanya menyegarkan tetapi juga memberikan energi yang dibutuhkan tubuh setelah seharian berpuasa.