Berita Viral
2 Rahasia Ini Yang Bikin Jennifer Pemilik Berat Badan 150Kg Turun Drastis
Inilah kisah menginspirasi dari Jennifer Brown yang memiliki berat badan mencapai 150 kg.
Penulis: Wiwit Purwanto | Editor: Wiwit Purwanto
lihat foto
Setelah mengawali dengan jogging, kini Jennifer memberanikan diri untuk mencoba berlari.
Ia menetapkan target lari sejauh 1,6 km setiap hari selama sebulan.
Meski awalnya berat bahkan nafasnya tidak kuat seperti kaya hampir mati, namun ia tetap lakukan dalam waktu 14 menit.
Bahkan saat musim dingin pun, ia tetap konsisten untuk melakukan olaharaga meski hanya didalam rumah menggunakan treadmill.
Tepat pada tahun 2023, ia berlatih untuk mengikuti dua lomba lari sekaligus.
Pencapaian terbesar terwujud di tahun 2024, ia berhasil menyelesaikan half marathon pertamanya.
"Yang paling menakjubkan adalah setiap kali saya menambah jarak lari, saya selalu memecahkan rekor pribadi," ujar Jennifer dengan bangga.
"Kuncinya adalah terus mendorong batas diri, maju selangkah demi selangkah setiap hari." tambahannya.
Pesan dari Jennifer Brown yaitu jaga pola makan dan rutin olahraga setiap hari demi menjaga daya tahan tubuh.
tips menurunkan berat badan
rahasia turunkan berat badan
Berat Badan 150Kg Turun Drastis
surabaya.tribunnews.com
| Rekam Jejak Ahmad Sahroni yang Ditantang Debat Salsa Erwina, Dijuluki Crazy Rich Tanjung Priok |
|
|---|
| Tabiat Rohmat alias RS, Ahli IT di Balik Kasus Penculikan Bos Bank Plat Merah, Pekerjaan Misterius |
|
|---|
| Imbas Tanggapi Soal Ijazah Jokowi, Rektor UGM Ova Emilia Kena Sentil Mahfud MD: Sudah Cukup |
|
|---|
| Rekam Jejak Gus Irfan yang Disebut Berpeluang Jadi Menteri Haji dan Umrah, Cucu Pendiri NU |
|
|---|
| Unggahan Ibu Azizah Salsha Diduga Sindir Pratama Arhan yang Ceraikan Putrinya, Istri Adalah Amanah |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.