2 Rahasia Ini Yang Bikin Jennifer Pemilik Berat Badan 150Kg  Turun Drastis

SURYA.CO.ID - Memiliki badan yang sehat dan bugar menjadi impian semua orang. Apalagi tubuh yang ideal dan sesuai dengan berat badan, impian kaum hawa terutama.

Tapi bagaimana kalau memiliki badan yang berlebih dari berat badan yang sesungguhnya.

Inilah kisah menginspirasi dari Jennifer Brown yang memiliki berat badan mencapai 150 kg.

Wanita asal Fort Dodge, Lowa, Amerika Serikat, telah menarik perhatian dunia maya.

Kisah hidupnya yang menginspirasi bagi banyak orang yang ingin menerapkan gaya hidup sehat.

Jennifer yang dulunya jarang berolahraga dan sering mengonsumsi alkohol serta makanan cepat saji, kini harus berhadapan dengan konsekuensi yang buruk.

Tepat di usia 37 tahun, berat badannya mencapai 150 kg.

Kini Jennifer benar-benar merubah gaya hidupnya setelah mengetahui suaminya mengalami masalah jantung akibat gaya hidup yang tidak sehat.

Sehingga menginspirasinya untuk mengubah pola hidupnya yang buruk kini penuh kehati-hatian.

Jalan-jalan di Taman

Untuk pemula, Jennifer Brown memulai perjalanan tranformasinya dengan langkah sederhana namun tetap konsisten.

Ia mulai dengan jogging rutin disekitar rumahnya dan menjaga pola makan sesuai anjuran dokter.

"Saya selalu memikirkan makanan tanpa henti," ungkap Jennifer.

Meski berat, namun akhirnya Jennifer bisa mengalihkan soal makanan.

Untuk mengatasinya, Jennifer meningkatkan konsumsi air hingga 3 liter per hari agar bisa mengendalikan nafsu makannya.