Amalan Sebelum Tidur Menurut Sunah Rasul, Baca Doa Hingga Mengibas Kasur

SURYA.CO.ID - Seorang Muslim perlu mengetahui amalan sebelum tidur menurut sunah Rasulullah Saw, selain membaca doa tidur.

Amalan-amalan sunah tersebut memiliki banyak keutamaan. Di antaranya untuk mendekatkan diri kepada Allah Swt, sekaligus membuat tubuh lebih rileks sebelum bersiap untuk tidur.

Seperti diketahui, tidur adalah kebutuhan pokok manusia. Dengan tidur, seluruh anggota tubuh beristirahat sehingga dapat berfungsi dengan baik.

Lantas, apa saja amalan sunah sebelum tidur dalam Islam?

Diutip dari buku Sunnah-Sunnah Rasulullah Sehari-hari
Sunnah dan Perilaku Rasulullah Keseharian karya Abdullah Hamud al Furaih, inilah amalan-amalan sunah sebelum tidur yang perlu dipahami Muslim.

1. Doa Tidur

عَنْ حُذَيفَةَ ، وَأَبِي ذَرٍّ رَضِيَ اللهُ عَنْهُمَا ، قَالاَ : كَانَ رَسُوْلُ اللهِ – صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ – إِذَا أوَى إِلَى فِرَاشِهِ ، قَالَ : (( بِاسْمِكَ اللَّهُمَّ أَحْيَا وَأموتُ )) وَإذَا اسْتَيقَظَ قَالَ :(( الحَمْدُ للهِ الَّذِي أَحْيَانَا بعْدَ مَا أماتَنَا وإِلَيْهِ النُّشُورُ )) . رَوَاهُ البُخَارِي

Dari Hudzaifah dan Abu Dzarr radhiyallahu ‘anhuma, mereka berdua berkata, “Apabila Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam ketika hendak tidur, beliau mengucapkan, ‘BISMIKA ALLAAHUMMA AHYAA WA AMUUT’ (dengan menyebut nama-Mu Ya Allah, aku hidup dan aku mati) dan apabila beliau bangun, beliau mengucapkan, ‘ALHAMDU LILLAHILLADZI AHYAANAA BA’DA MAA AMAATANAA WA ILAIHIN NUSYUUR’ (segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan kami setelah mematikan kami dan hanya kepada-Nya kami kembali).” (HR. Bukhari) [HR. Bukhari, no. 6314 dan Muslim, no. 2711]

Dikutip dari buku Kumpulan Doa Makbul Berdoa Sesuai dengan Al-Qur'an dan Assunnah oleh Dra. Neni Nuraeni M. Aq, berikut bacaan doa sebelum tidur lainnya menurut hadis adalah:

اللَّهُمَّ بِاسْمِكَ أَحْيَا وَ بِسْمِكَ اَمُوْتُ

Bacaan Latin: Allahumma bismika ahyaa wabismika amuutu

Artinya: "Ya Allah! Dengan nama-Mu aku hidup dan dengan nama-Mu aku mati." (H.R. Al-Bukhari dan Muslim dari Al-Barra)

2. Wudhu sebelum tidur

Amalan ini didasarkan pada hadis al Bara' bin 'Azib radhiyallahu'anhu, Rasulullah shallallahu 'alaihi wa sallam bersabda:

"Jika engkau hendak mendatangi te,mpat tidurmu, hendaklah engkau berwudhu seperti wudhu untuk shalat, lalu berbaringlah ke sebelah kananmu, kemudian ucapkankah, 'Allahumma inni aslamtu wajhii ilaika..',"