Tekanan Darah Tinggi Sering Kumat, Kata dr Zaidul Akbar Shalat Sunnah Memperlama Ruku dan Sujud

SURYA.CO.ID - Momen lebaran atau hari raya idul fitri memang sudah identik dengan makanan beraneka ragam seperti daging rendang dan makanan lain yang bisa memicu penyakit, salah satunya darah tinggi.

Banyak makanan lebaran yang menjadi pantangan bagi penderita tekanan darah tinggi.

Namun tak perlu khawatir, ahli kesehatan dan pakar obat tradisional dr. Zaidul Akbar membagikan obat herbal untuk darah tinggi yang terbukti manjur.

Tekanan darah tinggi atau hipertensi disebut juga dengan silent killer atau pembunuh senyap

Pasalnya, hipertensi merupakan kondisi yang berbahaya dan bisa merusak jatung.

Melansir Serambinews yang dikutip dari Kompas.com, kondisi tekanan darah tinggi diderita oleh hampir 1 miliar orang di dunia.

Baca juga: Alpukat dan Blueberry, dr Zaidul Akbar Ungkap Manfaat Buah Ini Dapat Meningkatkan Fungsi Otak

Baca juga: Manfaat Kacang Almond Kata dr Zaidul Akbar Makan 7 Butir Setiap Hari Bikin Jantung Sehat

Apabila dibiarkan dan tidak terkontrol, maka tekanan darah ringgi bisa meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.

Tak heran jika banyak yang ingin tau bagaimana cara mengontrol tekanan darah dengan cara mudah dan bisa dilakukan di rumah.

Beberapa hal yang bisa dilakukan untuk menurunkan tekanan darah secara alami, bahkan tanpa obat.

Tips agar  tekanan darah tinggi tidak kumat dijelaskan oleh dr. Zaidul Akbar :

1.     Minum Air Kelapa Muda

Dikutip Serambinews.com dari kanal YouTube Bisikan.com pada Kamis (11/4/2024) air yang dimaksud adalah air kelapa muda.

Air kelapa muda memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya adalah menurunkan tekanan darah tinggi.

Untuk takarannya, Anda bisa rutin minum air kelapa setiap hari sehingga tekanan darah tinggi bisa menurun.

2.     Banyak Minum Air Putih