6 Cara Menjaga dan Merawat Kulit Wajah Tetap Sehat Saat Mudik Lebaran 2024

SURYA.CO.ID, SURABAYA- Dalam suasana mudik Lebaran yang penuh kegembiraan, menjaga kesehatan kulit wajah tetap menjadi perhatian utama bagi banyak orang.

Dr. Linda Purwasih, MH, pemilik ELMASKIN Aesthetic Wellness and Anti Aging, berbagi tips untuk merawat kulit wajah meski dalam kesibukan mudik.

Menurut Dr. Linda, ada beberapa langkah yang dapat diambil untuk menjaga kulit tetap sehat selama perjalanan mudik dan berkumpul dengan keluarga:

1. Jaga Stamina Tubuh

Menjaga daya tahan tubuh merupakan kunci utama, oleh karena itu konsumsi vitamin yang mengandung antioksidan seperti vitamin C dan glutathione dapat membantu menjaga kekebalan tubuh dan melindungi kulit dari radikal bebas.

2. Lakukan Deep Cleansing

Setelah bertemu tamu atau keluarga, pastikan untuk membersihkan wajah dengan baik menggunakan milk cleanser dan facial wash.

Hal ini akan mencegah penyebaran bakteri yang dapat mengkontaminasi kulit wajah.

3. Berikan Nutrisi Kulit yang Sesuai

Pilihlah produk perawatan kulit yang sesuai dengan kebutuhan kulit wajah Anda.

4. Gunakan Moisturiser dan Sunscreen

Perlindungan kulit dari sinar UV A dan UV B sangat penting, oleh karena itu selalu gunakan moisturiser dan sunscreen saat berada di bawah sinar matahari untuk menghindari sunburn dan kerusakan kulit di lapisan yang lebih dalam lagi.

5. Kurangi Konsumsi Makanan Manis

Mengurangi makanan manis penting karena berbagai alasan kesehatan. Konsumsi berlebihan makanan manis dapat menyebabkan penambahan berat badan yang berlebihan dan meningkatkan risiko obesitas serta diabetes tipe 2.

Selain itu, makanan manis yang tinggi juga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan mempengaruhi kesehatan kulit dengan menyebabkan peradangan dan kerusakan kolagen.