Lifestyle
5 Buah Buahan Ini Bagus Dikonsumsi Untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Seseorang dikatakan mengalami hipertensi jika kondisi tekanan darahnya di atas batas normal, yaitu 130/80 mmHg.
Editor:
Wiwit Purwanto
lihat foto
5. Bluberi
Bluberi dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi karena kandungan antosianinnya (polifenol).
Menurut sebuah penelitian, peserta yang meminum minuman yang dibuat dengan bubuk blueberry liar beku atau kering setiap hari (sedikit lebih dari 1 cangkir) mengalami penurunan tekanan darah sistolik dibandingkan dengan kelompok plasebo.
Mereka juga mengalami peningkatan fungsi pembuluh darah dan fungsi kognitif.
Rekomendasi untuk Anda
Berita Terkait: #Lifestyle
| Indonesia Menari, Ajak Masyarakat Menari Serempak Di Dalam Mal Di 12 Kota |
|
|---|
| Sosok Deninta Ning Surabaya, Bangga Jadi Tour Guide Bus Wisata SSCT |
|
|---|
| Cantik Tidak Harus Putih. Karnus Care Beauty Beri Tips Ini, Goodbye Kanker |
|
|---|
| Destinasi Baru Penggemar Padel Surabaya Homeground The Grand Kenjeran, Fasilitas Lengkap |
|
|---|
| Motorola dan Google Indonesia Jalin Kemitraan Hadirkan Masa Depan Teknologi Mobile |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.