Waktu Terbaik untuk Sahur Menurut Rasulullah SAW dan Secara Medis, Tubuh Jadi Kuat Berpuasa

Sahur yang terlalu dekat dengan waktu imsak atau terlalu jauh dari waktu imsak dapat memengaruhi kesehatan dan kenyamanan saat menjalankan puasa.

Sebagai rekomendasi, melakukan sahur sekitar jam 3 pagi hingga menjelang subuh merupakan waktu yang baik.

Hal ini akan membantu tubuh mendapatkan nutrisi yang cukup untuk menjalankan ibadah puasa dengan nyaman.

Sahur pada waktu yang tepat juga akan memastikan bahwa tubuh tetap bertenaga dan sehat sepanjang hari saat berpuasa.

Dalam menjalankan ibadah puasa, pemahaman tentang waktu sahur yang tepat sangatlah penting.

Dengan memilih waktu sahur yang sesuai, umat Muslim dapat menjalani puasa dengan nyaman dan memperoleh manfaat kesehatan yang optimal.

Baca juga: Sholat Tahajud Dulu atau Sahur yang Dilakukan? Simak Penjelasan dari Ulama

Hukum Makan Sahur Setelah Adzan Subuh karena Kesiangan

Selain itu, bangun kesiangan saat makan sahur kerap terjadi saat menjalankan ibadah puasa.

Beberapa orang meyakini bahwa jika bangun kesiangan saat sahur berbarengan dengan adzan Subuh, maka diperkenankan untuk sekadar minum air putih saja.

Lalu, apakah ini benar dan boleh dilakukan? Berikut penjelasan Ustadz Adi Hidayat.

Terkait hukum ini, Ustaz Adi Hidayat telah memberikan penjelasan.

Dilansir dari kanal Youtube Ceramah Pendek, Ustaz Adi Hidayat mengatakan bahwa batasan makan dan minum saat sahur yaitu hingga datang fajar.

Salah satu tanda datangnya fajar adalah saat muazin mulai mengumandangkan adzan subuh.

Hal itu menandakan bahwa kegiatan makan minum dan segala yang dapat membatalkan puasa harus berhenti hingga tenggelam matahari.

Baca juga: Bolehkah Meninggalkan Sahur saat Puasa Ramadhan 2024? Simak Sabda Rasulullah SAW

Artinya bahwa sahur setelah adzan subuh karena bangun kesiangan tidak boleh dilakukan sehingga harus dihindari.