Doa Sebelum Tidur dan Sesudahnya Sesuai Sunnah

SURYA.CO.ID - Doa tidur adalah bacaan doa yang dipanjatkan kepada Tuhan yang Maha Esa untuk memohon perlindungan dalam tidur.

Bagi umat muslim, mengamalkan doa tidur sesuai sunnah adalah amalan yang paling utama.

Terdapat doa sebelum tidur dan doa sesudah tidur sesuai tuntunan Rasulullah SAW.

Selain doa, terdapat pula beberapa amalan sunnah yang bisa dikerjakan umat muslim sebelum tidur.

Doa dan Amalan Sunnah Sebelum Tidur

Amalan pertama, sebelum tidur dianjurkan untuk mengibas atau membersihkan tempat tidur dengan mengucap bismillah.

"Jika seseorang di antara kalian hendak tidur, ambillah potongan kain dan kibaslah tempat tidurnya dengan kain tersebut sambil mengucap 'Bismillaah,'. Karena ia tidak tahu apa yang terjadi sepeninggalnya." (HR. Al-Bukhari no. 6320, Muslim no. 2714, at-Tirmidzi no. 3401 dan Abu Dawud no. 5050.)

Amalan kedua, berwudhu sebelum tidur.

"Apabila kamu ingin tidur maka berwudhulah lebih dulu sebagaimana wudhu untuk sholat, kemudian berbaringlah ke kanan dan bacalah doa doa sebelum tidur. Rasulullah SAW bersabda: 'Jadikanlah doa itu sebagai akhir dari semua perkataanmu," (HR Bukhari Muslim).

Baca juga: Doa Ketika Sedih dan Putus Asa Lengkap Terjemahan Indonesia

Doa Sebelum Tidur

Berikut doa tidur yang dilafalkan Nabi Muhammad SAW sebagaimana dijelaskan dalam hadist.

قَالَ كَانَ النَّبِيُّ صلى الله عليه وسلم إِذَا أَوَى إِلَى فِرَاشِهِ قَالَ ‏"‏ اللَّهُمَّ بِاسْمِكَ أَحْيَا وَأَمُوتُ ‏"‏‏.‏ وَإِذَا أَصْبَحَ قَالَ ‏"‏ الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُورُ ‏

Artinya: Ketika Nabi Muhammad hendak tidur dia biasa mengatakan, "Allahumma bismika ahya wa amut." Dan saat bangun di pagi hari dia terbiasa mengucap, "Al-hamdu li l-lahi al-ladhi ahyana ba'da ma amatana wa ilaihi-nnushur." (HR Bukhari).

Bacaan doa tidur lainnya sesuai sunnah adalah sebagai berikut:

بِسْمِكَ اللّهُمَّ اَحْيَا وَ بِسْمِكَ اَمُوْتُ