Breaking News:

Cara Mengonsumsi Temulawak yang Benar dan 7 Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

Berikut cara mengonsumsi temulawak yang benar serta tujuh manfaat temulawak untuk kesehatan tubuh.

Penulis: Pipit Maulidiya | Editor: Iksan Fauzi
Kompas.com
Ilustrasi - Temulawak 

SURYA.CO.ID - Temulawak adalah tanaman obat yang terbukti berkhasiat bagi kesehatan.

Lantad bagimana cara mengonsumsi temulawak yang benar? Simak bahan-bahan yang diperlukan dan tujuh manfaat temulawak yang sudah terbukti untuk kesehatan tubuh.

Dikutip dari buku berjudul Khasiat & Manfaat Temulawak: Rimpang Penyembuh Aneka Penyakit karya Efi Afifah, tanaman obat temulawak mengandung sejumlah kandungan yang bermanfaat untuk tubuh.

Di antaranya kurkumin, minyak asiri, pati, selulosa, mineral, lemak (fixed oil) dan protein.

Mengonsumsi temulawak tidak boleh sembarangan.

Dikutip dari Alodokter, dr. Amadeo Drian Basfiansa menjelaskan sebaiknya konsumsi temulawak dihindari bagi wanita hamil dan menyusui.

Selain itu perlu diperhatikan bahwa konsumsi temulawak dalam jangka panjang, atau lebih dari 18 minggu bisa berpotensi menyebabkan mual dan iritasi lambung.

Namun lagi-lagi, keterbatasan terhadap penelitian atasnya tidak menyebutkan bagaimana semestinya meramu temulawak, dosis penggunaan yang dianjurkan dan dosisi berbahaya lainnya.

Mengonsumsi temulawak dalam jumlah sewajarnya saja dalam sehari, dan berhenti setelah beberapa bulan.

Beri waktu lambung untuk beristirahat selama beberapa bulan, lalu lanjutkan jika ingin.

Baca juga: Manfaat Sirop Temulawak untuk Kesehatan Hati, Lengkap Cara Membuatnya

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved