Lifestyle
TIPS SEHAT - Pola Makanan yang Benar bagi Pasien Isoman Covid-19 Dianjurkan Ahli Gizi Unair
Ahli gizi Universitas Airlangga (Unair) Dr Annis Catur Adi Ir MSi memberikan tips pola makanan bagi pasien covid-19 yang melakukan isolasi mandiri.
Penulis: Febrianto Ramadani | Editor: Parmin
lihat foto
kompas.com/shutterstock
Ilustrasi makanan bergizi. Pasien isoman covid-19 dianjurkan mengasup makanan 25 persen lebih banyak daripada orang normal.
Setidaknya minimal mengkonsumsi air putih sekitar 2-3 liter per hari dan minum tidak harus menunggu haus.
"Karena selama menderita Covid biasanya kehilangan rasa. Selera makan menurun dan fungsi pengecap menurun, makan minuman selain air putih juga bisa lebih baik diselingi dengan jus jus buah," ujarnya.
"Bukan hanya menu sayur sop, tetapi sop yang lengkap dan protein yang cukup dan perlu ada variasi agar tidak bosan. "
"Silahkan menu sesuai selera dan kebiasaan makannya. Yang penting cukup mengandung energi dan protein serta vitamin lebih banyak , 25 persen dari biasanya," tuntasnya.
