9 Bahan Alami yang Ampuh Menurunkan Asam Urat Tinggi, Terjamin Aman & Sudah Diteliti Secara Medis

SURYA.co.id - Simak daftar bahan-bahan alami yang ampuh mengobati asam urat tinggi.

Selain sering digunakan oleh masyarakat, bahan-bahan alami untuk mengobati asam urat ini juga sudah teruji secara medis.

Sehingga, tak perlu khawatir akan menimbulkan efek samping.

Asam urat adalah peradangan pada persendian di area kaki (pergelangan kaki, jempol kaki, lutut, dan telapak kaki) serta area tangan (siku, pergelangan tangan, lengan, dan ibu jari).

Asam urat umumnya dapat ditangani dengan obat dari dokter, meski beberapa orang juga masih percaya akan khasiat obat herbal.

Lantas, apa saja bahan alami yang terbukti dapat meringankan asam urat? Berikut daftarnya dilansir dari Hellosehat.

1. Jahe

Jahe adalah tanaman herbal yang salah satu manfaatnya dipercaya sebagai obat pereda nyeri asam urat alami, ungkap studi dalam jurnal Annals of Biological Research.

Manfaat ini diduga datang dari zat aktif antiradangnya, yaitu gingerols dan shogaol.

Sebuah penelitian juga menemukan bahwa efek antinyeri jahe lebih unggul dari obat anti-inflamasi nonsteroid (NSAID) seperti paracetamol atau ibuprofen.

Pasalnya, NSAID hanya bekerja menghalangi pembentukan senyawa peradangan prostaglandin dan leukotrien.

Jahe dilaporkan dapat menghalangi pembentukan keduanya sementara juga memecah peradangan dan keasaman dalam cairan di persendian.

Pengidap asam urat yang teratur mengonsumsi jahe tiap hari melaporkan perbaikan yang signifikan dalam rasa sakit, pembengkakan, dan kekakuan sendi.

2. Cuka apel