Benarkah Makan Nanas Bisa Sebabkan Ibu Hamil Keguguran? Berikut Penjelasannya
Apa benar makan nanas sangat berisiko sebabkan keguguran pada ibu hamil? Simak penjelasannya!
Penulis: Putra Dewangga Candra Seta | Editor: Adrianus Adhi
lihat foto
Vitamin ini juga akan mengurangi kondisi morning sickness dan mencegah anemia.
5. Zat besi dan asam folat
Nanas segar mengandung zat besi tinggi dan penting untuk produksi sel darah merah.
Sementara itu, asam folat membantu menghindarkan bayi dari cacat lahir.
6. Bromelain
Sebagian besar wanita hamil berisiko dengan varises di mana otot kaki membengkak, melebar dan menyebabkan rasa sakit.
Bromelain bisa membantu memerangi varises dan mengurangi risikonya.
7. Menurunkan tekanan darah
Wanita hamil cenderung mengalami peningkatan tekanan darah.
Mengonsumsi cukup nanas akan membantu menurunkan risikonya.
Sementara itu, konsumsi nanas secara berlebih juga bisa membawa masalah pada tubuh, seperti.
1. Asam lambung naik
Jika kamu memliki perut yang sensitif, terlalu banyak makan nanas bisa sebabkan asam lambung naik dan sebabkan mulas dan mual.
2. Obesitas
Jika kamu memiliki berat badan berlebih sebaiknya hindari konsumsi nanas, karena buah ini memiliki kadar kalori yang tinggi.
