Berita Lifestyle
Bola Herbal Berisi Rempah-rempah Tak Cuma Bikin Rileks Otot, Ini Manfaat Lainnya
Di dalam bola itu terdapat sekira 20 jenis rempah-rempah yang digunakan untuk melancarkan peredaran darah.
Penulis: Sudharma Adi | Editor: Titis Jati Permata
lihat foto
“Otot yang dipijat terutama kaki, tangan dan punggung. Ini memang perlu diperbaiki ototnya, karena aktivitas kerja yang padat,” tandasnya.
Ada beberapa tahapan dalam Thai Herbal Ball, agar massage bisa dirasakan manfaatnya untuk tubuh, baik untuk relaksasi otot maupun aman untuk penderita rematik dan nyeri sendi. Tahapan-tahapan itu adalah :
1. Pertama, kaki dicuci dengan air garam hingga betis. Ini berguna untuk menghilangkan kuman sebelum treatment dilakukan. Proses ini dilakukan lima menit.
2. Setelah itu herbal ball dipanasi dulu, baru kemudian digunakan untuk proses massage.
3. Kemudian, secara bertahap kaki, punggung dan tangan dipijat dengan herbal ball selama 50 menit.
4. Usai dipijat, diberi oil massage tropical untuk meluruskan dan mengembalikan otot yang salah posisi dan dilakukan selama 30 menit.
