"Paling Susah Menahan Tawa, Padahal Yoga Butuh Konsentrasi Tinggi"

SURYA.co.id | SURABAYA - Tren beryoga tidak cuma dialami kaum ibu. Perempuan muda yang belum menikah pun, terutama yang sudah bekerja, kini semakin banyak yang menggemari yoga. Apa alasan mereka?

Di ruangan yang dindingnya dikelilingi kaca, di sebuah rumah Jalan Ngagel Tama Surabaya, terdapat lima gadis berlatih yoga.

Usia mereka antara 20-25 tahun. Dengan diiringi musik instrumentalia yang pelan dan merdu, mereka mulai menggerakkan tubuh.

Beberapa masih terlihat kaku. Bahkan ada yang hampir jatuh ketika melakukan gerakan yang harus mengangkat satu kaki.

Ada pula yang merasa tidak tahan, karena harus menahan satu gerakan dalam waktu yang lama. Terkadang mereka harus dibantu teman lainnya agar gerakannya sesuai.

Kelima gadis itu baru tiga pekan berlatih yoga, sehingga banyak gerakan yang belum bisa dikuasi dengan benar.

Biasanya mereka berlatih selama 20 menit hingga satu setengah jam. Meski demikian, itu telah cukup untuk membuat mereka berkeringat.

Banyak alasan mengapa mereka akhirnya memilih yoga berlatih yoga. Revina Rahma, satu di antara lima gadis itu mengaku selama ini sakit-sakitan.

Bahkan sebulan sekali, gadis yang akrab disapa Vina itu jatuh sakit, minimal flu.

”Sejak masih kecil, saya sering sakit, bahkan biasa terkena deman berdarah atau tifus,” kata Vina.

Vina pun mencari solusi untuk menambah daya tahan tubuhnya itu. Dia lalu membaca artikel tentang manfaat yoga.

Akhirnya dia pun memilih berlatih yoga. Meski baru berlatih yoga, namun dia telah merasakan manfaatnya.

Vina merasa tubuhnya kini lebih bugar, dan tidak mudah sakit. Dia pun tidak cepat merasa lelah, seperti sebelum mengikuti yoga.

”Cukup drastis manfaatnya yang saya dapat. Tubuh saya kini lebih fit tidak seperti biasanya,” kata alumni Universitas Airlangga (Unair) Surabaya 2014 tersebut.

Selain itu, berlatih yoga juga diperuntukkan untuk persiapan sebelum berumah tangga. Vina berencana akan menikah tahun depan. ”Untuk persiapan menikah juga,” kata Vina.