Selain Kopi, 4 Minuman Ini Juga Bisa Hilangkan Kantuk dan Lebih Menyehatkan
Sebenarnya ada beberapa minuman mempunyai fungsi yang sama dengan kopi untuk menghilangkan kantuk, dan bahkan lebih menyehatkan, apa saja?
Penulis: Putra Dewangga Candra Seta | Editor: Musahadah
lihat foto
SURYA.co.id - Saat dikejar deadline tapi tiba-tiba rasa kantuk menyerang, maka minum kopi mungkin menjadi salah satu pilihan terbaik dalam situasi itu.
Namun, mengonsumsi kopi dengan intensitas sering, juga menimbulkan dampak buruk bagi tubuh
Bahkan, ternyata kopi diketahui memiliki efek yang membuat kulit jadi keriput.
"Kebiasaan sederhana yang tampaknya tidak berbahaya seperti secangkir kopi setiap hari mungkin akan membuat perawatan wajah anda rusak," ujar Dr Deborah Wattenberg dalam laman Today.com.
Baca: Trik Agar Status WhatsApp (WA) Jadi Kelap-kelip, Bikin Unggahanmu Makin Kreatif!
Baca: Pendaftaran CPNS 2018: Update Daftar Kuota Formasi CPNS 2018 Per Daerah di Jawa Timur, Cek Daerahmu!
Diantara jenis minuman berkafein, kopi juga cenderung memiliki kandungan kafein yang lebih tinggi.
Sedangkan, konsumsi kafein harian tidak boleh melebihi 400 mg atau empat cangkir per hari.
Minum kafein secara berlebihan dapat menyebabkan overdosis kafein seperti mual, pusing, gelisah, jantung berdebar berkeringat dan lainnya.
Dilansir oleh Nakita dari laman Boldsky, sebenarnya ada beberapa minuman mempunyai fungsi yang sama dengan kopi.
1. Matcha green tea
Matcha green tea adalah bentuk terkonsentrasi teh hijau yang memberi peminumnya antioksidan, klorofil dan serat.
Hal ini berguna untuk mencegah penyakit jantung, memerangi kanker dan baik untuk orang-orang dengan diabetes tipe 2.
Minuman ini juga memberi cukup kafein dan meningkatkan energi sehingga kantuk pergi.
2. Teh kunyit
Teh kunyit mengandung bahan aktif di dalamnya yang disebut kurkumin dan memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa.
Teh kunyit membantu meningkatkan kekebalan tubuh, mengurangi peradangan, gejala radang sendi, mencegah kanker, alzheimer dan lainnya.
