SURYA.CO.ID – Buah alpukat selain daging buahnya ternyata biji alpukat juga memiliki khasiat luar biasa. Biji alpukat juga baik untuk kesehatan tubuh berkat kandungan antioksidannya

Buah alpukat merupakan salah satu buah populer di Indonesia.

Buah alpukat memiliki rasa yang enak, teksturnya lembut dan padat, biasanya dijadikan campuran salad hingga minuman jus.

Umumnya buah alpukat digunakan daging buahnya saja, sementara bijinya dibuang begitu saja.

Tak banyak yang tahu, ternyata biji alpukat mengandung banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Dokter sekaligus pendakwah, konsultan sekaligus praktisi pengobatan sunah, dr Zaidul Akbar menjelaskan, tidak hanya daging buah, biji alpukat juga mengandung banyak manfaat untuk kesehatan tubuh manusia.

Biji alpukat bisa dijadikan bahan teh yang bagus untuk kesehatan berkat kandungan antioksidannya.

Cara mengolah biji alpukat untuk dijadikan teh sangat mudah.

Baca juga: Khasiat Tiga Bahan Alami Sembuhkan Serangan Asam Urat, Kata dr Zaidul Akbar Hindari Hal Ini

Pertama, Anda parut biji alpukat kemudian campurkan dengan air panas lalu teh biji alpukat ini siap diminum.

"Bijinya anda parut kasih air panas, minum," kata dr Zaidul Akbar, dikutip Serambinews.com dari kanal YouTube Bisikan.com, Rabu (7/2/2024).

Sementara itu lanjut dia, daging buah alpukat bermanfaat untuk memperbaiki gen atau keturunan bila kita rajin mengonsumsinya setiap hari.

Buah alpukat juga ampuh meningkatkan kesuburan hingga memperbaiki reproduksi pada wanita sehingga membuka peluang besar untuk segera hamil.

Baca juga: 3 Alasan Penting dr Zaidul Akbar Untuk Mengurangi Makanan Mengandung Tepung Terigu, Miskin Serat

"Jadi alpukat itu kalau anda lihat bentuknya kaya apa? Kaya kandung rahim, jadi kalau anda pengen hamil gampang hamil atau reproduksi anda itu mau diperbaiki, alpukat ini anda makan," tambahnya.

Perlu diingat, jika ingin mendapatkan manfaat utuh dari buah alpukat, sebaiknya jangan campur dengan gula ataupun sirup sebagai pemanis.

Biji Alpukat Memiliki Kandungan Antioksidan Tinggi

Baca juga: Manfaat Makan Pisang Waktu Pagi, Kata dr Zaidul Akbar Jenis Ini Bisa Bikin Perasaan Nyaman