Niat Puasa Ayyamul Bidh Tanggal 15, 16, 17 November 2024 dan Manfaatnya 

SURYA.CO.ID - Ada banyak cara mendekatkan diri kepada Allah Swt, salah satunya dengan mengerjakan Puasa Ayyamul Bidh. 

Ayyamul Bidh merupakan puasa sunah tiga hari yang sangat dianjurkan bagi umat Muslim, sebagaimana dijelaskan dalam hadis berikut. 

Dari Abu Hurairah radhiyallahu ‘anhu, ia berkata, 

أَوْصَانِى خَلِيلِى بِثَلاَثٍ لاَ أَدَعُهُنَّ حَتَّى أَمُوتَ صَوْمِ ثَلاَثَةِ أَيَّامٍ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ ، وَصَلاَةِ الضُّحَى ، وَنَوْمٍ عَلَى وِتْرٍ 

“Kekasihku (yaitu Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam) mewasiatkan padaku tiga nasehat yang aku tidak meninggalkannya hingga aku mati: 1. berpuasa tiga hari setiap bulannya, 2. mengerjakan shalat Dhuha, 3. mengerjakan shalat witir sebelum tidur.” (HR. Bukhari no. 1178) 

Menurut Kalender Hijriyah Kementerian Agama (Kemenag), pada bulan November 2024 terdapat Jadwal Puasa Ayyamul Bidh Jumadil Awal 1446 Hijriyah. Adapun rinciannya sebagai berikut, 

• Puasa Ayyamul Bidh 13 Jumadil Awal 1446 H jatuh hari Jumat, 15 November 2024 M
• Puasa Ayyamul Bidh 14 Jumadil Awal 1446 H jatuh hari Sabtu, 16 November 2024 M
• Puasa Ayyamul Bidh 15 Jumadil Awal 1446 H jatuh hari Minggu, 17 November 2024 M 

Niat Puasa Ayyamul Bidh 

Mengutip buku Koleksi Doa & Dzikir Sepanjang oleh Ustadz Ali Amrin al-Qurawy, bacaan niat Puasa Ayyamul Bidh adalah sebagai berikut, 

نَوَيْتُ صَوْمَ أَيَّامِ الْبِيْضِ سُنَّةً لله تَعَالَى 

Bacaan latin: Nawaitu shauma yaumul bidh sunnatal lillaahi ta’aalaa. 

Artinya: “Saya niat berpuasa sunnah yaumul bidh (hari putih) karena Allah Ta'ala” 

Manfaat Puasa Ayyamul Bidh 

Secara harfiah, Ayyamul Bidh artinya "Hari-hari yang Malamnya Cerah". Penamaan tersebut karena puasa sunah ini dikerjakan pada waktu bulan purnama. 

Mengerjakan ibadah Puasa Ayyamul Bidh memiliki banyak manfaat dari sisi kesehatan dan keimanan. 

Dari sisi kesehatan, tanpa disadari berpuasa dapat memberikan kesempatan pada organ-organ dalam tubuh untuk beristirahat.