5 Daftar Kebiasaan Sehari hari Ini Dianggap Sepele, Tapi Bisa Sebabkan Penyakit Batu Ginjal

SURYA.CO.ID - Pernah mendengar istilah batu ginjal? pengertian batu ginjal merupakan kondisi adanya penumpukan limbah dan membentuk kristal di dalam ginjal.

Batu ginjal menimbulkan rasa sakit yang luar biasa saat kristal terbentuk.

Pasien bahkan bisa merasa sakit saat harus buang air kecil

Hal itu karena terlalu banyak limbah kimia atau racun yang masuk ke tubuh.

Racun-racun ini bisa berasal dari makanan yang dikonsumsi sehari-hari.

Walaupun berasal dari makanan yang dikonsumsi, pada dasarnya batu ginjal bisa terbentuk karena beberapa kebiasaan yang sering dilakukan sehari-hari.

Kebiasaan-kebiasaan ini sering kali dianggap sepele, bahkan tak disadari.

Berikut ini 5 kebiasaan sehari-hari yang menyebabkan batu ginjal.

1. Kurang Minum Air Putih

Kebiasaan sehari-hari yang menyebabkan batu ginjal adalah kurang minum air putih.

Hal ini dibuktikan bahwa beberapa waktu lalu ada kasus seorang wanita di China harus menjalani operasi pengangkatan puluhan batu ginjal di tubuhnya.

Konon, batu ginjal itu terbentuk karena dia jarang minum air putih dan lebih banyak mengonsumsi minuman manis.

Asupan cairan, terutama air putih, sangat penting. Hindari kebiasaan jarang minum air putih agar terhindar dari batu ginjal.

Baca juga: NGERI! Ada Batu Ginjal Sebesar Jahe di Tubuh Wanita Gegara 5 Kebiasaan Buruk, Berawal Nyeri Punggung

2. Terlalu Banyak Mengonsumsi Makanan Berlemak

Kebiasaan sehari-hari yang menyebabkan batu ginjal selanjutnya adalah terlalu banyak mengonsumsi makanan berlemak.